Confronto calorie

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Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)

Piatti etnici

Includi alimenti di marca
Proprietà Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese) Piatti etnici U.d.m
Principali      
Calorie 99 209.20 kcal
Calorie 414 875.40 kj
Grassi 0.1 6.35 g
Carboidrati 21.44 30.27 g
Proteine 5.06 8.50 g
Fibre 2.78 g
Zuccheri 1.09 g
Acqua 73.01 53.39 g
Amido g
Ceneri 0.39 1.49 g
Minerali      
Calcio 4 36.30 mg
Sodio 60 332.60 mg
Fosforo 25 103.60 mg
Potassio 35 236.90 mg
Ferro 0.48 1.68 mg
Magnesio 9 31.60 mg
Zinco 0.12 1.02 mg
Rame 0.008 0.16 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.374 0.42 mg
Selenio 16.34 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 4.78 mcg
Betaina 15.40 mg
Vitamina A, IU 194.50 IU
Vitamina A, RAE 14.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.094 0.18 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.026 0.24 mg
Niacina (Vit. B3) 0.51 1.96 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.235 0.73 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.04 0.12 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 16.00 mcg
Folato alimentare 7 14.67 mcg
Folato, DFE 7 41.89 mcg_DFE
Folati, totali 7 31.60 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.43 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.78 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.70 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.20 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.70 mg
Carotene, beta 4.33 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 18.67 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 13.70 mg
Fitosteroli 19.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.026 1.85 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.031 2.10 g
Acidi grassi, saturi 0.019 2.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.372 0.67 g
Acido glutammico 1.096 2.10 g
Alanina 0.248 0.36 g
Arginina 0.317 0.43 g
Cisteina 0.094 0.14 g
Fenilalanina 0.217 0.39 g
Glicina 0.332 0.33 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.195 0.35 g
Istidina 0.119 0.21 g
Leucina 0.33 0.62 g
Lisina 0.214 0.45 g
Metionina 0.072 0.17 g
Prolina 0.306 0.64 g
Serina 0.26 0.40 g
Tirosina 0.105 0.28 g
Treonina 0.177 0.30 g
Triptofano 0.072 0.09 g
Valina 0.249 0.39 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.01 g
12:0 0.04 g
13:0 g
14:0 0.001 0.15 g
15:0 g
16:0 0.013 1.31 g
17:0 g
18:0 0.001 0.54 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.02 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.025 1.83 g
18:1 t g
20:1 0.03 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.029 1.81 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.002 0.24 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.05 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.08 g