Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Farina di triticale

Farina di mais bianco

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina di triticale Farina di mais bianco U.d.m
Principali      
Calorie 338 361 kcal
Calorie 1414 1510 kj
Grassi 1.81 3.86 g
Carboidrati 73.14 76.85 g
Proteine 13.18 6.93 g
Fibre 14.6 7.3 g
Zuccheri 0.64 g
Acqua 10.01 10.91 g
Amido g
Ceneri 1.85 1.45 g
Minerali      
Calcio 35 7 mg
Sodio 2 5 mg
Fosforo 321 272 mg
Potassio 466 315 mg
Ferro 2.59 2.38 mg
Magnesio 153 93 mg
Zinco 2.66 1.73 mg
Rame 0.559 0.23 mg
Fluoro mcg
Manganese 4.185 0.46 mg
Selenio 15.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 3 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.378 0.246 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.132 0.08 mg
Niacina (Vit. B3) 2.86 1.9 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 2.167 0.658 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.403 0.37 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 74 25 mcg
Folato, DFE 74 25 mcg_DFE
Folati, totali 74 25 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.9 0.42 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 21.6 mg
Carotene, beta 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 5 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.183 1.018 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.794 1.759 g
Acidi grassi, saturi 0.318 0.543 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.794 0.482 g
Acido glutammico 4.048 1.3 g
Alanina 0.491 0.518 g
Arginina 0.678 0.345 g
Cisteina 0.278 0.125 g
Fenilalanina 0.644 0.34 g
Glicina 0.565 0.284 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.484 0.248 g
Istidina 0.314 0.211 g
Leucina 0.92 0.85 g
Lisina 0.369 0.195 g
Metionina 0.206 0.145 g
Prolina 1.196 0.605 g
Serina 0.599 0.329 g
Tirosina 0.387 0.282 g
Treonina 0.409 0.261 g
Triptofano 0.158 0.049 g
Valina 0.615 0.351 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.015 g
10:0 g
12:0 0.012 g
13:0 g
14:0 0.008 g
15:0 g
16:0 0.238 0.463 g
17:0 g
18:0 0.027 0.061 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.016 0.003 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.154 1.015 g
18:1 t g
20:1 0.013 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.741 1.706 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.053 0.053 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g