Confronto calorie

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Farina di triticale

Farina di carrube

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina di triticale Farina di carrube U.d.m
Principali      
Calorie 338 222 kcal
Calorie 1414 929 kj
Grassi 1.81 0.65 g
Carboidrati 73.14 88.88 g
Proteine 13.18 4.62 g
Fibre 14.6 39.8 g
Zuccheri 49.08 g
Acqua 10.01 3.58 g
Amido g
Ceneri 1.85 2.27 g
Minerali      
Calcio 35 348 mg
Sodio 2 35 mg
Fosforo 321 79 mg
Potassio 466 827 mg
Ferro 2.59 2.94 mg
Magnesio 153 54 mg
Zinco 2.66 0.92 mg
Rame 0.559 0.571 mg
Fluoro mcg
Manganese 4.185 0.508 mg
Selenio 5.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 14 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.378 0.053 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.132 0.461 mg
Niacina (Vit. B3) 2.86 1.897 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 2.167 0.047 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.403 0.366 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 74 29 mcg
Folato, DFE 74 29 mcg_DFE
Folati, totali 74 29 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.9 0.63 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 11.9 mg
Carotene, beta 8 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.183 0.197 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.794 0.216 g
Acidi grassi, saturi 0.318 0.09 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.794 0.503 g
Acido glutammico 4.048 0.362 g
Alanina 0.491 0.584 g
Arginina 0.678 0.13 g
Cisteina 0.278 0.029 g
Fenilalanina 0.644 0.151 g
Glicina 0.565 0.267 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.484 0.209 g
Istidina 0.314 0.122 g
Leucina 0.92 0.442 g
Lisina 0.369 0.196 g
Metionina 0.206 0.081 g
Prolina 1.196 0.354 g
Serina 0.599 0.304 g
Tirosina 0.387 0.12 g
Treonina 0.409 0.271 g
Triptofano 0.158 0.048 g
Valina 0.615 0.446 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.015 g
10:0 g
12:0 0.012 g
13:0 g
14:0 0.008 0.001 g
15:0 g
16:0 0.238 0.072 g
17:0 g
18:0 0.027 0.014 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.016 0.004 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.154 0.194 g
18:1 t g
20:1 0.013 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.741 0.212 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.053 0.004 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g