Confronto calorie

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Farina di triticale

Farine

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina di triticale Farine U.d.m
Principali      
Calorie 338 360.68 kcal
Calorie 1414 1509.11 kj
Grassi 1.81 6.51 g
Carboidrati 73.14 71.08 g
Proteine 13.18 10.89 g
Fibre 14.6 9.79 g
Zuccheri 5.40 g
Acqua 10.01 9.69 g
Amido 56.63 g
Ceneri 1.85 1.60 g
Minerali      
Calcio 35 51.32 mg
Sodio 2 8.58 mg
Fosforo 321 258.89 mg
Potassio 466 481.26 mg
Ferro 2.59 2.86 mg
Magnesio 153 116.24 mg
Zinco 2.66 1.97 mg
Rame 0.559 0.50 mg
Fluoro mcg
Manganese 4.185 2.06 mg
Selenio 24.74 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Betaina 68.47 mg
Vitamina A, IU 23.00 IU
Vitamina A, RAE 1.18 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.378 0.33 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.132 0.21 mg
Niacina (Vit. B3) 2.86 3.12 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 2.167 0.78 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.403 0.33 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 74 54.81 mcg
Folato, DFE 74 54.81 mcg_DFE
Folati, totali 74 54.81 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.14 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.9 0.66 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 6.66 mcg
Colina totale (Vit. J) 35.57 mg
Carotene, beta 14.29 mcg
Carotene, alfa 4.64 mcg
Criptoxantina, beta 0.14 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 195.00 mcg
Tocoferolo beta 0.12 mg
Tocoferolo gamma 2.04 mg
Tocoferolo delta 0.11 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.183 0.88 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.794 1.50 g
Acidi grassi, saturi 0.318 3.87 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.794 0.89 g
Acido glutammico 4.048 2.83 g
Alanina 0.491 0.53 g
Arginina 0.678 0.73 g
Cisteina 0.278 0.23 g
Fenilalanina 0.644 0.55 g
Glicina 0.565 0.52 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.484 0.45 g
Istidina 0.314 0.28 g
Leucina 0.92 0.86 g
Lisina 0.369 0.45 g
Metionina 0.206 0.20 g
Prolina 1.196 0.96 g
Serina 0.599 0.59 g
Tirosina 0.387 0.35 g
Treonina 0.409 0.40 g
Triptofano 0.158 0.15 g
Valina 0.615 0.57 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.31 g
Fruttosio 0.12 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 3.33 g
Saccarosio 1.12 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.03 g
8:0 0.015 0.29 g
10:0 0.24 g
12:0 0.012 1.69 g
13:0 g
14:0 0.008 0.67 g
15:0 0.00 g
16:0 0.238 0.73 g
17:0 0.00 g
18:0 0.027 0.26 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.016 0.01 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.154 0.87 g
18:1 t g
20:1 0.013 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.741 1.37 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.053 0.13 g
18:3 n-3 c,c,c 0.05 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 0.00 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g