Confronto calorie

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Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato

Chicken mcnuggets

Includi alimenti di marca
Proprietà Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato Chicken mcnuggets U.d.m
Principali      
Calorie 117 297 kcal
Calorie 489 1243 kj
Grassi 0.5 18.82 g
Carboidrati 25.1 16.32 g
Proteine 2.18 15.59 g
Fibre 0.6 0.9 g
Zuccheri 0.88 g
Acqua 72 47.08 g
Amido 26.33 g
Ceneri 0.22 2.19 g
Minerali      
Calcio 8 14 mg
Sodio 4 574 mg
Fosforo 37 289 mg
Potassio 9 261 mg
Ferro 1.77 0.83 mg
Magnesio 5 25 mg
Zinco 0.49 0.91 mg
Rame 0.037 0.081 mg
Fluoro 16.3 mcg
Manganese 0.343 0.113 mg
Selenio 4.8 17.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 mcg
Vitamina A, IU 16 IU
Betaina 15.6 mg
Vitamina A, RAE 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.075 0.092 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.008 0.204 mg
Niacina (Vit. B3) 1.737 5.985 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.056 1.182 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.05 0.148 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 69 5 mcg
Folato alimentare 1 6 mcg
Folato, DFE 118 15 mcg_DFE
Folati, totali 70 11 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.33 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.2 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 7 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.01 1.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 7 mcg
Colina totale (Vit. J) 2.1 40.7 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 2 mcg
Tocoferolo beta 0.05 mg
Tocoferolo gamma 3.56 mg
Tocoferolo delta 1.22 mg
Grassi      
Colesterolo 55 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.074 7.977 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.017 5.32 g
Acidi grassi, saturi 0.017 4.022 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.234 1.115 g
Acido glutammico 0.408 2.561 g
Alanina 0.127 0.862 g
Arginina 0.191 0.86 g
Cisteina 0.045 0.19 g
Fenilalanina 0.115 0.575 g
Glicina 0.104 0.744 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.1 0.662 g
Istidina 0.053 0.463 g
Leucina 0.192 1.143 g
Lisina 0.061 1.13 g
Metionina 0.052 0.38 g
Prolina 0.14 0.713 g
Serina 0.106 0.532 g
Tirosina 0.065 0.352 g
Treonina 0.08 0.577 g
Triptofano 0.03 0.155 g
Valina 0.138 0.705 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.15 g
Fruttosio 0.15 g
Galattosio g
Lattosio 0.15 g
Maltosio 0.28 g
Saccarosio 0.15 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.045 g
15:0 g
16:0 0.017 2.747 g
17:0 0.01 g
18:0 1.132 g
20:0 0.04 g
22:0 0.042 g
24:0 0.005 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.437 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.074 7.458 g
18:1 t g
20:1 0.082 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.017 4.99 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.245 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.025 g
20:2 n-6 c,c 0.007 g
20:3 indifferenziato 0.002 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.05 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g