Confronto calorie

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Miglio, cotto

Pasta all'uovo, cotta

Includi alimenti di marca
Proprietà Miglio, cotto Pasta all'uovo, cotta U.d.m
Principali      
Calorie 119 130 kcal
Calorie 498 544 kj
Grassi 1 1.74 g
Carboidrati 23.67 23.54 g
Proteine 3.51 5.28 g
Fibre 1.3 g
Zuccheri 0.13 g
Acqua 71.41 68.71 g
Amido g
Ceneri 0.41 0.73 g
Minerali      
Calcio 3 10 mg
Sodio 2 83 mg
Fosforo 100 52 mg
Potassio 62 21 mg
Ferro 0.63 1.16 mg
Magnesio 44 14 mg
Zinco 0.91 0.44 mg
Rame 0.161 0.056 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.272 0.183 mg
Selenio 0.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 17 mcg
Vitamina A, IU 3 58 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 17 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.106 0.173 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.082 0.174 mg
Niacina (Vit. B3) 1.33 1.257 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.171 0.231 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.108 0.037 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 24 mcg
Folato alimentare 19 19 mcg
Folato, DFE 19 60 mcg_DFE
Folati, totali 19 43 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.1 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.02 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.2 mg
Carotene, beta 2 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 70 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 41 mg
Fitosteroli 1 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.184 0.508 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.508 0.521 g
Acidi grassi, saturi 0.172 0.408 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.231 0.288 g
Acido glutammico 0.763 1.628 g
Alanina 0.314 0.187 g
Arginina 0.122 0.223 g
Cisteina 0.067 0.143 g
Fenilalanina 0.185 0.262 g
Glicina 0.092 0.169 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.148 0.223 g
Istidina 0.075 0.111 g
Leucina 0.446 0.382 g
Lisina 0.067 0.165 g
Metionina 0.07 0.101 g
Prolina 0.279 0.497 g
Serina 0.205 0.282 g
Tirosina 0.108 0.156 g
Treonina 0.113 0.166 g
Triptofano 0.038 0.067 g
Valina 0.184 0.247 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.004 g
15:0 g
16:0 0.126 0.301 g
17:0 g
18:0 0.037 0.097 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.003 0.03 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.176 0.473 g
18:1 t g
20:1 0.005 0.004 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.48 0.459 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.028 0.045 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.014 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.004 g