Confronto calorie

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M&m's, con arachidi

Eclairs con glassa al cioccolato

Includi alimenti di marca
Proprietà M&m's, con arachidi Eclairs con glassa al cioccolato U.d.m
Principali      
Calorie 515 262 kcal
Calorie 2156 1096 kj
Grassi 26.13 15.7 g
Carboidrati 60.48 24.2 g
Proteine 9.57 6.4 g
Fibre 3.7 0.6 g
Zuccheri 50.75 6.6 g
Acqua 2.48 52.4 g
Amido g
Ceneri 1.44 1.3 g
Minerali      
Calcio 102 63 mg
Sodio 50 337 mg
Fosforo 190 107 mg
Potassio 347 117 mg
Ferro 1.16 1.18 mg
Magnesio 69 15 mg
Zinco 1.76 0.61 mg
Rame 0.505 0.058 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.664 0.128 mg
Selenio 4.1 15.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 22 189 mcg
Vitamina A, IU 74 828 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 22 199 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.063 0.115 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.106 0.266 mg
Niacina (Vit. B3) 3.362 0.799 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.627 0.489 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.09 0.059 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 29 mcg
Folato alimentare 55 14 mcg
Folato, DFE 55 63 mcg_DFE
Folati, totali 55 43 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.32 0.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.3 mg
Vitamina D (D2+D3) 1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 38 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 2.85 2.01 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3 17.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 37.3 79.6 mg
Carotene, beta 117 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 3 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 112 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 8 127 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.086 6.484 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.456 3.948 g
Acidi grassi, saturi 10.169 4.119 g
Acidi grassi, trans 0.328 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.527 g
Acido glutammico 1.223 g
Alanina 0.294 g
Arginina 0.325 g
Cisteina 0.127 g
Fenilalanina 0.328 g
Glicina 0.204 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.324 g
Istidina 0.152 g
Leucina 0.532 g
Lisina 0.392 g
Metionina 0.169 g
Prolina 0.431 g
Serina 0.411 g
Tirosina 0.253 g
Treonina 0.271 g
Triptofano 0.08 g
Valina 0.365 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina 10 2 mg
Teobromina 108 14 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.3 0.037 g
6:0 0.108 0.022 g
8:0 0.062 0.013 g
10:0 0.118 0.029 g
12:0 0.129 0.033 g
13:0 g
14:0 0.402 0.152 g
15:0 0.041 g
16:0 4.811 2.445 g
17:0 0.039 g
18:0 3.91 1.358 g
20:0 0.102 g
22:0 0.011 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.062 0.112 g
16:1 t g
17:1 0.009 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.853 6.353 g
18:1 t g
20:1 0.131 0.008 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.001 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 3.436 3.717 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.021 0.178 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.041 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.001 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.011 g