Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Pretzelts | Pane con uva passa | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 380 | 274 | kcal |
| Calorie | 1591 | 1146 | kj |
| Grassi | 2.63 | 4.4 | g |
| Carboidrati | 79.76 | 52.3 | g |
| Proteine | 10.34 | 7.9 | g |
| Fibre | 3 | 4.3 | g |
| Zuccheri | 2.76 | 5.68 | g |
| Acqua | 3.44 | 33.6 | g |
| Amido | 71.4 | g | |
| Ceneri | 3.83 | 1.8 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 18 | 66 | mg |
| Sodio | 1357 | 313 | mg |
| Fosforo | 113 | 109 | mg |
| Potassio | 136 | 227 | mg |
| Ferro | 5.2 | 2.9 | mg |
| Magnesio | 29 | 26 | mg |
| Zinco | 1.43 | 0.72 | mg |
| Rame | 0.17 | 0.198 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.933 | 0.501 | mg |
| Selenio | 6 | 20 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Betaina | 50 | mg | |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.507 | 0.339 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.32 | 0.398 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 5.13 | 3.466 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.338 | 0.387 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.044 | 0.069 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 142 | 72 | mcg |
| Folato alimentare | 44 | 34 | mcg |
| Folato, DFE | 286 | 156 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 186 | 106 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.1 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.35 | 0.28 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 2.1 | 1.7 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 29.5 | 14.6 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 9 | 44 | mcg |
| Tocoferolo beta | 0.04 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.23 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.01 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.222 | 2.294 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 1.107 | 0.679 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.501 | 1.081 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.597 | 0.351 | g |
| Acido glutammico | 3.647 | 2.355 | g |
| Alanina | 0.34 | 0.267 | g |
| Arginina | 0.363 | 0.362 | g |
| Cisteina | 0.17 | 0.152 | g |
| Fenilalanina | 0.52 | 0.361 | g |
| Glicina | 0.417 | 0.269 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.407 | 0.287 | g |
| Istidina | 0.22 | 0.167 | g |
| Leucina | 0.757 | 0.516 | g |
| Lisina | 0.257 | 0.2 | g |
| Metionina | 0.177 | 0.128 | g |
| Prolina | 1.199 | 0.828 | g |
| Serina | 0.534 | 0.357 | g |
| Tirosina | 0.324 | 0.204 | g |
| Treonina | 0.25 | 0.222 | g |
| Triptofano | 0.097 | 0.083 | g |
| Valina | 0.48 | 0.329 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.7 | g | |
| Fruttosio | 0.18 | g | |
| Galattosio | 0.22 | g | |
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | 1.44 | g | |
| Saccarosio | 0.12 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.02 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.368 | 0.584 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.124 | 0.476 | g |
| 20:0 | 0.006 | g | |
| 22:0 | 0.003 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.001 | 0.006 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | 0.937 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 0.937 | 2.288 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.007 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.998 | 0.641 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.074 | 0.038 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.074 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |