Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Pastella di pollo | Insalata di patate | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 331 | 143 | kcal |
| Calorie | 1385 | 598 | kj |
| Grassi | 21.91 | 8.2 | g |
| Carboidrati | 10.25 | 11.17 | g |
| Proteine | 21.97 | 2.68 | g |
| Fibre | 1.3 | g | |
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 44.51 | 76 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.37 | 1.95 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 26 | 19 | mg |
| Sodio | 317 | 529 | mg |
| Fosforo | 137 | 52 | mg |
| Potassio | 180 | 254 | mg |
| Ferro | 1.49 | 0.65 | mg |
| Magnesio | 19 | 15 | mg |
| Zinco | 1.96 | 0.31 | mg |
| Rame | 0.081 | 0.118 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.062 | 0.101 | mg |
| Selenio | 29 | 4.1 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 36 | 29 | mcg |
| Vitamina A, IU | 119 | 157 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 36 | 32 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.119 | 0.077 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.213 | 0.06 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 5.837 | 0.89 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.899 | 0.534 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.23 | 0.141 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 11 | mcg | |
| Folato alimentare | 9 | 7 | mcg |
| Folato, DFE | 28 | 7 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 20 | 7 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.26 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 10 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | ||
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | 36 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 88 | 68 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 8.91 | 2.48 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 5.2 | 3.737 | g |
| Acidi grassi, saturi | 5.83 | 1.429 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.894 | 0.425 | g |
| Acido glutammico | 3.542 | 0.387 | g |
| Alanina | 1.239 | 0.124 | g |
| Arginina | 1.343 | 0.152 | g |
| Cisteina | 0.306 | 0.051 | g |
| Fenilalanina | 0.878 | 0.135 | g |
| Glicina | 1.359 | 0.086 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 1.092 | 0.141 | g |
| Istidina | 0.635 | 0.062 | g |
| Leucina | 1.609 | 0.202 | g |
| Lisina | 1.707 | 0.171 | g |
| Metionina | 0.573 | 0.066 | g |
| Prolina | 1.169 | 0.102 | g |
| Serina | 0.816 | 0.164 | g |
| Tirosina | 0.711 | 0.104 | g |
| Treonina | 0.896 | 0.116 | g |
| Triptofano | 0.251 | 0.042 | g |
| Valina | 1.071 | 0.172 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.03 | 0.011 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.13 | 0.013 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 3.88 | 1.034 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 1.67 | 0.37 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.71 | 0.054 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 8.02 | 2.418 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.11 | 0.009 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 4.65 | 3.345 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.25 | 0.37 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.13 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.02 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.03 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.05 | g |