Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Mais tostato

Pop corn

Includi alimenti di marca
Proprietà Mais tostato Pop corn U.d.m
Principali      
Calorie 446 387 kcal
Calorie 1868 1620 kj
Grassi 15.64 4.54 g
Carboidrati 71.86 77.9 g
Proteine 8.5 12.94 g
Fibre 6.9 14.5 g
Zuccheri 0.61 0.87 g
Acqua 1.3 3.32 g
Amido 54.4 g
Ceneri 2.7 1.42 g
Minerali      
Calcio 9 7 mg
Sodio 635 8 mg
Fosforo 275 358 mg
Potassio 278 329 mg
Ferro 1.67 3.19 mg
Magnesio 113 144 mg
Zinco 1.78 3.08 mg
Rame 0.115 0.262 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.455 1.113 mg
Selenio 14.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.8 mg
Vitamina A, IU 196 IU
Vitamina A, RAE 10 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.041 0.104 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.13 0.083 mg
Niacina (Vit. B3) 1.694 2.308 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.366 0.51 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.229 0.157 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 31 mcg
Folato, DFE 31 mcg_DFE
Folati, totali 31 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.98 0.29 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 9.3 1.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 20.6 21.2 mg
Carotene, beta 89 mcg
Carotene, alfa 58 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 1450 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 9.46 1.1 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.05 1.9 g
Acidi grassi, saturi 2.43 0.57 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.836 g
Acido glutammico 2.255 g
Alanina 0.9 g
Arginina 0.598 g
Cisteina 0.217 g
Fenilalanina 0.59 g
Glicina 0.492 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.431 g
Istidina 0.367 g
Leucina 1.473 g
Lisina 0.338 g
Metionina 0.252 g
Prolina 1.048 g
Serina 0.571 g
Tirosina 0.488 g
Treonina 0.452 g
Triptofano 0.085 g
Valina 0.607 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.07 g
Fruttosio 0.07 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.72 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.03 g
15:0 g
16:0 1.025 0.592 g
17:0 g
18:0 1.064 0.084 g
20:0 0.018 g
22:0 0.009 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.006 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.49 1.028 g
18:1 t g
20:1 0.015 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 3.009 2.499 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.058 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g