Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Panna

Ricotta

Includi alimenti di marca
Proprietà Panna Ricotta U.d.m
Principali      
Calorie 337 138 kcal
Calorie 1410 578 kj
Grassi 35 7.91 g
Carboidrati 3.4 5.14 g
Proteine 2.3 11.39 g
Fibre g
Zuccheri 0.31 g
Acqua 58.5 74.41 g
Amido g
Ceneri 1.15 g
Minerali      
Calcio 78 272 mg
Sodio 34 125 mg
Fosforo 61 183 mg
Potassio 100 125 mg
Ferro 0.44 mg
Magnesio 9 15 mg
Zinco 0.28 1.34 mg
Rame 0.034 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.01 mg
Selenio 16.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 335 105 mcg
Vitamina A, IU 384 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 107 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.02 0.021 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.11 0.185 mg
Niacina (Vit. B3) 0.078 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.242 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.02 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 13 mcg
Folato, DFE 13 mcg_DFE
Folati, totali 13 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.29 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 6 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.07 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 16.3 mg
Carotene, beta 20 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 31 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.314 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.26 g
Acidi grassi, saturi 4.927 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.007 g
Acido glutammico 2.474 g
Alanina 0.505 g
Arginina 0.639 g
Cisteina 0.1 g
Fenilalanina 0.562 g
Glicina 0.298 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.596 g
Istidina 0.464 g
Leucina 1.235 g
Lisina 1.353 g
Metionina 0.284 g
Prolina 1.078 g
Serina 0.582 g
Tirosina 0.596 g
Treonina 0.523 g
Triptofano 0.127 g
Valina 0.7 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 3.4 g
Grassi saturi      
4:0 0.254 g
6:0 0.065 g
8:0 0.073 g
10:0 0.151 g
12:0 0.105 g
13:0 g
14:0 0.808 g
15:0 g
16:0 2.442 g
17:0 g
18:0 0.866 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.277 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.92 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.19 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.07 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g