Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Muffin | Pancake | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 296 | 340 | kcal |
| Calorie | 1238 | 1423 | kj |
| Grassi | 11.4 | 2.7 | g |
| Carboidrati | 41.4 | 71.3 | g |
| Proteine | 6.9 | 10.9 | g |
| Fibre | 2.7 | 8.5 | g |
| Zuccheri | 7.21 | g | |
| Acqua | 37.7 | 9.1 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 2.7 | 6 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 200 | 476 | mg |
| Sodio | 467 | 767 | mg |
| Fosforo | 153 | 913 | mg |
| Potassio | 121 | 316 | mg |
| Ferro | 2.39 | 4.73 | mg |
| Magnesio | 17 | 190 | mg |
| Zinco | 0.56 | 2.55 | mg |
| Rame | 0.069 | 0.415 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.296 | 1.656 | mg |
| Selenio | 18 | 13.1 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 39 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 140 | 3 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 40 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.284 | 0.542 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.301 | 0.249 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.308 | 4.095 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.351 | 0.415 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.042 | 0.438 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 38 | 18 | mcg |
| Folato alimentare | 13 | 35 | mcg |
| Folato, DFE | 78 | 66 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 51 | 53 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.15 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.3 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.48 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 3 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 43.4 | 27.6 | mg |
| Carotene, beta | 2 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 154 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 39 | mg | |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 2.757 | 0.581 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 5.721 | 1 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.156 | 0.439 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.393 | 0.689 | g |
| Acido glutammico | 1.9 | 2.808 | g |
| Alanina | 0.246 | 0.483 | g |
| Arginina | 0.29 | 0.605 | g |
| Cisteina | 0.13 | 0.228 | g |
| Fenilalanina | 0.342 | 0.488 | g |
| Glicina | 0.222 | 0.57 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.29 | 0.408 | g |
| Istidina | 0.159 | 0.257 | g |
| Leucina | 0.523 | 0.756 | g |
| Lisina | 0.279 | 0.381 | g |
| Metionina | 0.144 | 0.166 | g |
| Prolina | 0.681 | 0.895 | g |
| Serina | 0.371 | 0.53 | g |
| Tirosina | 0.24 | 0.286 | g |
| Treonina | 0.231 | 0.352 | g |
| Triptofano | 0.086 | 0.159 | g |
| Valina | 0.33 | 0.514 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.027 | g | |
| 6:0 | 0.016 | g | |
| 8:0 | 0.009 | 0.011 | g |
| 10:0 | 0.021 | 0.005 | g |
| 12:0 | 0.024 | 0.004 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.095 | 0.01 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.433 | 0.364 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.525 | 0.029 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.063 | 0.014 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 2.671 | 0.564 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.021 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.003 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 5.046 | 0.945 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.659 | 0.054 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.012 | 0.001 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.003 | g |