Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Eclairs con glassa al cioccolato | Cheesecake | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 262 | 321 | kcal |
| Calorie | 1096 | 1343 | kj |
| Grassi | 15.7 | 22.5 | g |
| Carboidrati | 24.2 | 25.5 | g |
| Proteine | 6.4 | 5.5 | g |
| Fibre | 0.6 | 0.4 | g |
| Zuccheri | 6.6 | 21.8 | g |
| Acqua | 52.4 | 45.6 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.3 | 0.9 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 63 | 51 | mg |
| Sodio | 337 | 207 | mg |
| Fosforo | 107 | 93 | mg |
| Potassio | 117 | 90 | mg |
| Ferro | 1.18 | 0.63 | mg |
| Magnesio | 15 | 11 | mg |
| Zinco | 0.61 | 0.51 | mg |
| Rame | 0.058 | 0.02 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.128 | 0.14 | mg |
| Selenio | 15.6 | 5.2 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 189 | 150 | mcg |
| Vitamina A, IU | 828 | 547 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 199 | 153 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.115 | 0.028 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.266 | 0.193 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.799 | 0.195 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.489 | 0.571 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.059 | 0.052 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 29 | 3 | mcg |
| Folato alimentare | 14 | 15 | mcg |
| Folato, DFE | 63 | 20 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 43 | 18 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.34 | 0.17 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.3 | 0.4 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 1 | 0.5 | mcg |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 38 | 18 | IU |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 2.01 | 0.56 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 17.5 | 4.4 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 79.6 | 45.9 | mg |
| Carotene, beta | 117 | 30 | mcg |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 3 | 2 | mcg |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 112 | 62 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 127 | 55 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 6.484 | 8.634 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 3.948 | 1.602 | g |
| Acidi grassi, saturi | 4.119 | 9.921 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.527 | 0.406 | g |
| Acido glutammico | 1.223 | 1.022 | g |
| Alanina | 0.294 | 0.252 | g |
| Arginina | 0.325 | 0.251 | g |
| Cisteina | 0.127 | 0.071 | g |
| Fenilalanina | 0.328 | 0.258 | g |
| Glicina | 0.204 | 0.221 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.324 | 0.281 | g |
| Istidina | 0.152 | 0.133 | g |
| Leucina | 0.532 | 0.464 | g |
| Lisina | 0.392 | 0.372 | g |
| Metionina | 0.169 | 0.136 | g |
| Prolina | 0.431 | 0.481 | g |
| Serina | 0.411 | 0.307 | g |
| Tirosina | 0.253 | 0.222 | g |
| Treonina | 0.271 | 0.222 | g |
| Triptofano | 0.08 | 0.064 | g |
| Valina | 0.365 | 0.314 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | 2 | mg | |
| Teobromina | 14 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.037 | 0.354 | g |
| 6:0 | 0.022 | 0.134 | g |
| 8:0 | 0.013 | 0.119 | g |
| 10:0 | 0.029 | 0.246 | g |
| 12:0 | 0.033 | 0.207 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.152 | 1.266 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 2.445 | 4.775 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 1.358 | 2.49 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.112 | 0.346 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 6.353 | 8.119 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.008 | 0.002 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.001 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 3.717 | 1.364 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.178 | 0.223 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.041 | 0.012 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.001 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.011 | 0.005 | g |