Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Ciambelle | Ciambelle, zuccherate o glassate | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 418 | 426 | kcal |
| Calorie | 1749 | 1782 | kj |
| Grassi | 23.55 | 22.9 | g |
| Carboidrati | 45.63 | 50.8 | g |
| Proteine | 5.87 | 5.2 | g |
| Fibre | 1.6 | 1.5 | g |
| Zuccheri | 16.28 | g | |
| Acqua | 22.88 | 19.6 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 2.07 | 1.5 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 25 | 60 | mg |
| Sodio | 557 | 402 | mg |
| Fosforo | 261 | 117 | mg |
| Potassio | 113 | 102 | mg |
| Ferro | 3 | 1.06 | mg |
| Magnesio | 16 | 17 | mg |
| Zinco | 0.68 | 0.44 | mg |
| Rame | 0.073 | 0.101 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.29 | 0.334 | mg |
| Selenio | 10.3 | 9.6 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 3 | 3 | mcg |
| Vitamina A, IU | 11 | 10 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 3 | 3 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.237 | 0.233 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.15 | 0.198 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.97 | 1.512 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.203 | 0.435 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.029 | 0.027 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 50 | 34 | mcg |
| Folato alimentare | 30 | 12 | mcg |
| Folato, DFE | 115 | 70 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 80 | 46 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.07 | 0.24 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 1.3 | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 1.89 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 10.4 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 37.3 | mg | |
| Carotene, beta | 1 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 13 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 9 | 32 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 12.732 | 12.697 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.659 | 2.909 | g |
| Acidi grassi, saturi | 7.127 | 5.926 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.328 | 0.316 | g |
| Acido glutammico | 1.414 | 1.392 | g |
| Alanina | 0.185 | 0.189 | g |
| Arginina | 0.24 | 0.238 | g |
| Cisteina | 0.12 | 0.1 | g |
| Fenilalanina | 0.228 | 0.244 | g |
| Glicina | 0.186 | 0.164 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.203 | 0.231 | g |
| Istidina | 0.114 | 0.12 | g |
| Leucina | 0.37 | 0.405 | g |
| Lisina | 0.207 | 0.256 | g |
| Metionina | 0.085 | 0.105 | g |
| Prolina | 0.476 | 0.488 | g |
| Serina | 0.249 | 0.314 | g |
| Tirosina | 0.105 | 0.183 | g |
| Treonina | 0.173 | 0.189 | g |
| Triptofano | 0.066 | 0.069 | g |
| Valina | 0.233 | 0.261 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.001 | g | |
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.001 | g | |
| 10:0 | 0.001 | g | |
| 12:0 | 0.001 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.201 | 0.112 | g |
| 15:0 | 0.045 | g | |
| 16:0 | 3.748 | 3.153 | g |
| 17:0 | 0.09 | g | |
| 18:0 | 2.863 | 2.643 | g |
| 20:0 | 0.113 | g | |
| 22:0 | 0.068 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.045 | g | |
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.157 | 0.057 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.045 | g | |
| 18:1 c | 12.486 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 12.486 | 12.632 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.005 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.001 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 2.456 | 2.735 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.203 | 0.141 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.203 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.026 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.001 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.007 | g |