Confronto calorie
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Wafer alla vaniglia | Biscotti farciti con crema | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 473 | 483 | kcal |
| Calorie | 1979 | 2021 | kj |
| Grassi | 19.4 | 20 | g |
| Carboidrati | 71.1 | 72.1 | g |
| Proteine | 4.3 | 4.5 | g |
| Fibre | 2 | 1.5 | g |
| Zuccheri | 39.3 | g | |
| Acqua | 4.2 | 2.2 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1 | 1.2 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 25 | 27 | mg |
| Sodio | 306 | 349 | mg |
| Fosforo | 64 | 75 | mg |
| Potassio | 107 | 91 | mg |
| Ferro | 2.21 | 2.21 | mg |
| Magnesio | 12 | 14 | mg |
| Zinco | 0.33 | 0.4 | mg |
| Rame | 0.124 | 0.114 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.384 | 0.292 | mg |
| Selenio | 11.3 | 3 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 1 | IU | |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.361 | 0.261 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.209 | 0.243 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.976 | 2.69 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.284 | 0.394 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.024 | 0.018 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 35 | 46 | mcg |
| Folato alimentare | 8 | 4 | mcg |
| Folato, DFE | 68 | 82 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 43 | 50 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.04 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 1.6 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 5 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 4.1 | mg | |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 11.076 | 8.437 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.437 | 7.551 | g |
| Acidi grassi, saturi | 4.936 | 2.979 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.199 | 0.187 | g |
| Acido glutammico | 1.375 | 1.479 | g |
| Alanina | 0.136 | 0.135 | g |
| Arginina | 0.163 | 0.171 | g |
| Cisteina | 0.093 | 0.097 | g |
| Fenilalanina | 0.2 | 0.212 | g |
| Glicina | 0.141 | 0.152 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.169 | 0.17 | g |
| Istidina | 0.087 | 0.091 | g |
| Leucina | 0.303 | 0.306 | g |
| Lisina | 0.165 | 0.156 | g |
| Metionina | 0.073 | 0.075 | g |
| Prolina | 0.465 | 0.499 | g |
| Serina | 0.226 | 0.236 | g |
| Tirosina | 0.123 | 0.128 | g |
| Treonina | 0.131 | 0.124 | g |
| Triptofano | 0.062 | 0.064 | g |
| Valina | 0.193 | 0.196 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.001 | g | |
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.097 | 0.02 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 2.526 | 1.976 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 2.307 | 0.979 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.002 | 0.08 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 11.074 | 8.338 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 2.314 | 7.011 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.123 | 0.52 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |