Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Wafer alla vaniglia | Biscotti al burro | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 473 | 467 | kcal |
| Calorie | 1979 | 1954 | kj |
| Grassi | 19.4 | 18.8 | g |
| Carboidrati | 71.1 | 68.9 | g |
| Proteine | 4.3 | 6.1 | g |
| Fibre | 2 | 0.8 | g |
| Zuccheri | 20.24 | g | |
| Acqua | 4.2 | 4.6 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1 | 1.5 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 25 | 29 | mg |
| Sodio | 306 | 239 | mg |
| Fosforo | 64 | 102 | mg |
| Potassio | 107 | 111 | mg |
| Ferro | 2.21 | 2.22 | mg |
| Magnesio | 12 | 12 | mg |
| Zinco | 0.33 | 0.38 | mg |
| Rame | 0.124 | 0.2 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.384 | 0.17 | mg |
| Selenio | 11.3 | 8.4 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 162 | mcg | |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | 1 | 600 | IU |
| Vitamina A, RAE | 165 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.361 | 0.37 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.209 | 0.335 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.976 | 3.19 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.284 | 0.488 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.024 | 0.036 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 35 | 70 | mcg |
| Folato alimentare | 8 | 6 | mcg |
| Folato, DFE | 68 | 125 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 43 | 76 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.04 | 0.36 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | 0.4 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 16 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.58 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 1.7 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 6.5 | mg | |
| Carotene, beta | 35 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 1 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 22 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 117 | mg | |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 11.076 | 5.522 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.437 | 0.982 | g |
| Acidi grassi, saturi | 4.936 | 11.051 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.199 | 0.371 | g |
| Acido glutammico | 1.375 | 1.618 | g |
| Alanina | 0.136 | 0.224 | g |
| Arginina | 0.163 | 0.261 | g |
| Cisteina | 0.093 | 0.122 | g |
| Fenilalanina | 0.2 | 0.299 | g |
| Glicina | 0.141 | 0.194 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.169 | 0.277 | g |
| Istidina | 0.087 | 0.136 | g |
| Leucina | 0.303 | 0.471 | g |
| Lisina | 0.165 | 0.308 | g |
| Metionina | 0.073 | 0.131 | g |
| Prolina | 0.465 | 0.566 | g |
| Serina | 0.226 | 0.354 | g |
| Tirosina | 0.123 | 0.211 | g |
| Treonina | 0.131 | 0.215 | g |
| Triptofano | 0.062 | 0.084 | g |
| Valina | 0.193 | 0.315 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.001 | 0.546 | g |
| 6:0 | 0.323 | g | |
| 8:0 | 0.188 | g | |
| 10:0 | 0.422 | g | |
| 12:0 | 0.473 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.097 | 1.7 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 2.526 | 4.849 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 2.307 | 2.179 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.002 | 0.42 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 11.074 | 4.845 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.005 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 2.314 | 0.681 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.123 | 0.256 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.002 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.023 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.011 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.007 | g |