Confronto calorie

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Wafer alla vaniglia

Biscotti al burro

Includi alimenti di marca
Proprietà Wafer alla vaniglia Biscotti al burro U.d.m
Principali      
Calorie 473 467 kcal
Calorie 1979 1954 kj
Grassi 19.4 18.8 g
Carboidrati 71.1 68.9 g
Proteine 4.3 6.1 g
Fibre 2 0.8 g
Zuccheri 20.24 g
Acqua 4.2 4.6 g
Amido g
Ceneri 1 1.5 g
Minerali      
Calcio 25 29 mg
Sodio 306 239 mg
Fosforo 64 102 mg
Potassio 107 111 mg
Ferro 2.21 2.22 mg
Magnesio 12 12 mg
Zinco 0.33 0.38 mg
Rame 0.124 0.2 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.384 0.17 mg
Selenio 11.3 8.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 162 mcg
Vitamina A, IU 1 600 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 165 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.361 0.37 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.209 0.335 mg
Niacina (Vit. B3) 2.976 3.19 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.284 0.488 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.024 0.036 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 35 70 mcg
Folato alimentare 8 6 mcg
Folato, DFE 68 125 mcg_DFE
Folati, totali 43 76 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.04 0.36 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.4 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 16 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.58 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.5 mg
Carotene, beta 35 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 22 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 117 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 11.076 5.522 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.437 0.982 g
Acidi grassi, saturi 4.936 11.051 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.199 0.371 g
Acido glutammico 1.375 1.618 g
Alanina 0.136 0.224 g
Arginina 0.163 0.261 g
Cisteina 0.093 0.122 g
Fenilalanina 0.2 0.299 g
Glicina 0.141 0.194 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.169 0.277 g
Istidina 0.087 0.136 g
Leucina 0.303 0.471 g
Lisina 0.165 0.308 g
Metionina 0.073 0.131 g
Prolina 0.465 0.566 g
Serina 0.226 0.354 g
Tirosina 0.123 0.211 g
Treonina 0.131 0.215 g
Triptofano 0.062 0.084 g
Valina 0.193 0.315 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.001 0.546 g
6:0 0.323 g
8:0 0.188 g
10:0 0.422 g
12:0 0.473 g
13:0 g
14:0 0.097 1.7 g
15:0 g
16:0 2.526 4.849 g
17:0 g
18:0 2.307 2.179 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 0.42 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 11.074 4.845 g
18:1 t g
20:1 0.005 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.314 0.681 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.123 0.256 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.002 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.023 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.011 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.007 g