Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Biscotti d'avena | Crostata | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 450 | 501 | kcal |
| Calorie | 1883 | 2097 | kj |
| Grassi | 18.1 | 24.83 | g |
| Carboidrati | 68.7 | 64.3 | g |
| Proteine | 6.2 | 5.1 | g |
| Fibre | 2.8 | 1.9 | g |
| Zuccheri | 24.66 | 18.13 | g |
| Acqua | 5.7 | 4.37 | g |
| Amido | 35.87 | g | |
| Ceneri | 1.4 | 1.39 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 37 | 29 | mg |
| Sodio | 383 | 330 | mg |
| Fosforo | 138 | 117 | mg |
| Potassio | 142 | 113 | mg |
| Ferro | 2.58 | 2.6 | mg |
| Magnesio | 33 | 23 | mg |
| Zinco | 0.79 | 1.25 | mg |
| Rame | 0.134 | 0.223 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.839 | 1.287 | mg |
| Selenio | 9.8 | 2.6 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 5 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 18 | 1 | IU |
| Betaina | 38.8 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 5 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.267 | 0.184 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.23 | 0.213 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.227 | 3.22 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.386 | 0.178 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.066 | 0.076 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 52 | 46 | mcg |
| Folato alimentare | 7 | 19 | mcg |
| Folato, DFE | 95 | 97 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 59 | 65 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.5 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.26 | 1.85 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 8 | 21.8 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 12 | 17.7 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 31 | 23 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 10.025 | 16.928 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.543 | 1.671 | g |
| Acidi grassi, saturi | 4.519 | 4.999 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.452 | g | |
| Acido glutammico | 1.618 | g | |
| Alanina | 0.255 | g | |
| Arginina | 0.365 | g | |
| Cisteina | 0.168 | g | |
| Fenilalanina | 0.295 | g | |
| Glicina | 0.272 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.221 | g | |
| Istidina | 0.144 | g | |
| Leucina | 0.431 | g | |
| Lisina | 0.237 | g | |
| Metionina | 0.12 | g | |
| Prolina | 0.476 | g | |
| Serina | 0.317 | g | |
| Tirosina | 0.202 | g | |
| Treonina | 0.174 | g | |
| Triptofano | 0.099 | g | |
| Valina | 0.298 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 18.13 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.003 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.086 | 0.02 | g |
| 15:0 | 0.001 | g | |
| 16:0 | 2.383 | 2.775 | g |
| 17:0 | 0.031 | g | |
| 18:0 | 2.031 | 1.974 | g |
| 20:0 | 0.096 | g | |
| 22:0 | 0.102 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.003 | 0.011 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 10.022 | 16.884 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.034 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 2.413 | 1.611 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.129 | 0.06 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |