Confronto calorie

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Mozzarella

Mozzarella per pizza

Includi alimenti di marca
Proprietà Mozzarella Mozzarella per pizza U.d.m
Principali      
Calorie 254 280 kcal
Calorie 1064 1172 kj
Grassi 15.92 17.1 g
Carboidrati 2.77 3.1 g
Proteine 24.26 27.5 g
Fibre g
Zuccheri 1.13 1.23 g
Acqua 53.78 49.9 g
Amido g
Ceneri 3.27 2.4 g
Minerali      
Calcio 782 731 mg
Sodio 619 16 mg
Fosforo 463 524 mg
Potassio 84 95 mg
Ferro 0.22 0.25 mg
Magnesio 23 26 mg
Zinco 2.76 3.13 mg
Rame 0.025 0.027 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.01 mg
Selenio 14.4 15.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 124 133 mcg
Vitamina A, IU 481 517 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 127 137 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.018 0.02 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.303 0.34 mg
Niacina (Vit. B3) 0.105 0.12 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.079 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.07 0.08 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 9 9 mcg
Folato, DFE 9 9 mcg_DFE
Folati, totali 9 9 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.82 0.92 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.3 0.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.3 0.3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 12 13 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.14 0.15 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.6 1.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 15.4 18.4 mg
Carotene, beta 41 44 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 64 54 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.51 4.844 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.472 0.509 g
Acidi grassi, saturi 10.114 10.867 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.757 g
Acido glutammico 5.677 g
Alanina 0.741 g
Arginina 1.042 g
Cisteina 0.144 g
Fenilalanina 1.266 g
Glicina 0.464 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.164 g
Istidina 0.913 g
Leucina 2.365 g
Lisina 2.464 g
Metionina 0.677 g
Prolina 2.498 g
Serina 1.415 g
Tirosina 1.403 g
Treonina 0.924 g
Triptofano 0.339 g
Valina 1.517 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.516 0.559 g
6:0 0.1 0.11 g
8:0 0.117 0.12 g
10:0 0.251 0.27 g
12:0 0.164 0.18 g
13:0 g
14:0 1.598 1.718 g
15:0 g
16:0 4.855 5.214 g
17:0 g
18:0 1.937 2.078 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.44 0.469 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.874 4.165 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.335 0.36 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.137 0.15 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g