Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Biscotti al cocco | Savoiardi | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 404 | 365 | kcal |
| Calorie | 1690 | 1527 | kj |
| Grassi | 12.7 | 9.1 | g |
| Carboidrati | 72.2 | 59.7 | g |
| Proteine | 3.6 | 10.6 | g |
| Fibre | 1.8 | 1 | g |
| Zuccheri | 70.65 | g | |
| Acqua | 10.6 | 19.5 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1 | 1.1 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 7 | 47 | mg |
| Sodio | 247 | 147 | mg |
| Fosforo | 43 | 173 | mg |
| Potassio | 156 | 113 | mg |
| Ferro | 0.75 | 3.58 | mg |
| Magnesio | 21 | 12 | mg |
| Zinco | 0.71 | 1.14 | mg |
| Rame | 0.143 | 0.095 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.947 | 0.24 | mg |
| Selenio | 10.5 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 167 | mcg | |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | 556 | IU | |
| Vitamina A, RAE | 167 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.011 | 0.284 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.11 | 0.428 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.13 | 2.104 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.27 | 1.116 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.099 | 0.122 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 40 | mcg | |
| Folato alimentare | 4 | 37 | mcg |
| Folato, DFE | 4 | 105 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 4 | 77 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.03 | 0.75 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.15 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.1 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 7.8 | mg | |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 221 | mg | |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.549 | 4.253 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.141 | 1.611 | g |
| Acidi grassi, saturi | 11.236 | 3.477 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.338 | 0.888 | g |
| Acido glutammico | 0.552 | 1.92 | g |
| Alanina | 0.187 | 0.502 | g |
| Arginina | 0.303 | 0.61 | g |
| Cisteina | 0.081 | 0.224 | g |
| Fenilalanina | 0.188 | 0.511 | g |
| Glicina | 0.131 | 0.346 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.171 | 0.516 | g |
| Istidina | 0.076 | 0.248 | g |
| Leucina | 0.273 | 0.861 | g |
| Lisina | 0.203 | 0.679 | g |
| Metionina | 0.099 | 0.268 | g |
| Prolina | 0.133 | 0.625 | g |
| Serina | 0.213 | 0.761 | g |
| Tirosina | 0.122 | 0.408 | g |
| Treonina | 0.143 | 0.467 | g |
| Triptofano | 0.041 | 0.133 | g |
| Valina | 0.211 | 0.579 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | 0.069 | g | |
| 8:0 | 0.865 | 0.003 | g |
| 10:0 | 0.697 | 0.003 | g |
| 12:0 | 5.614 | 0.003 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 2.235 | 0.038 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.089 | 2.503 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.669 | 0.873 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.332 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.549 | 3.877 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.031 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.003 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.141 | 1.366 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.043 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.158 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.004 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | 0.041 | g |