Confronto calorie

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Pita

Pane irlandese con bicarbonato di sodio

Includi alimenti di marca
Proprietà Pita Pane irlandese con bicarbonato di sodio U.d.m
Principali      
Calorie 266 290 kcal
Calorie 1113 1213 kj
Grassi 2.6 5 g
Carboidrati 55 56 g
Proteine 9.8 6.6 g
Fibre 7.4 2.6 g
Zuccheri 0.82 g
Acqua 30.6 30.1 g
Amido g
Ceneri 2 1.9 g
Minerali      
Calcio 15 81 mg
Sodio 532 398 mg
Fosforo 180 114 mg
Potassio 170 266 mg
Ferro 3.06 2.69 mg
Magnesio 69 23 mg
Zinco 1.52 0.57 mg
Rame 0.29 0.13 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.74 0.355 mg
Selenio 44 16 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 45 mcg
Vitamina A, IU 194 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 48 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.339 0.298 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.08 0.269 mg
Niacina (Vit. B3) 2.84 2.405 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.831 0.25 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.265 0.083 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 37 mcg
Folato alimentare 35 10 mcg
Folato, DFE 35 73 mcg_DFE
Folati, totali 35 47 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.05 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.61 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 26.5 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 53 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 18 mg
Fitosteroli 13 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.349 1.999 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.055 1.478 g
Acidi grassi, saturi 0.41 1.111 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.494 0.39 g
Acido glutammico 3.153 1.825 g
Alanina 0.343 0.226 g
Arginina 0.455 0.29 g
Cisteina 0.228 0.122 g
Fenilalanina 0.47 0.3 g
Glicina 0.394 0.188 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.367 0.234 g
Istidina 0.226 0.159 g
Leucina 0.671 0.436 g
Lisina 0.265 0.219 g
Metionina 0.153 0.138 g
Prolina 1.046 0.597 g
Serina 0.469 0.296 g
Tirosina 0.292 0.201 g
Treonina 0.282 0.201 g
Triptofano 0.149 0.072 g
Valina 0.441 0.283 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.008 g
6:0 0.005 g
8:0 0.003 g
10:0 0.006 g
12:0 0.001 0.007 g
13:0 g
14:0 0.004 0.036 g
15:0 g
16:0 0.373 0.698 g
17:0 g
18:0 0.022 0.342 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.037 0.018 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.312 1.976 g
18:1 t g
20:1 0.001 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.001 1.396 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.052 0.074 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.003 0.006 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.002 g