Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Spalla di agnello, magra, arrosto

Ovino

Includi alimenti di marca
Proprietà Spalla di agnello, magra, arrosto Ovino U.d.m
Principali      
Calorie 269 242.18 kcal
Calorie 1125 1013.09 kj
Grassi 19.08 18.60 g
Carboidrati 0.11 g
Proteine 22.7 17.46 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri g
Acqua 56.98 63.11 g
Amido 0.00 g
Ceneri 1.22 0.90 g
Minerali      
Calcio 20 13.00 mg
Sodio 66 65.90 mg
Fosforo 185 163.00 mg
Potassio 251 237.30 mg
Ferro 1.97 1.90 mg
Magnesio 23 20.90 mg
Zinco 5.44 3.46 mg
Rame 0.108 0.13 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.022 0.02 mg
Selenio 26.4 20.95 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Vitamina A, IU 0.00 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 0.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.09 0.13 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.24 0.28 mg
Niacina (Vit. B3) 6.04 6.07 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.7 0.85 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.13 0.16 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 21 16.10 mcg
Folato, DFE 21 16.10 mcg_DFE
Folati, totali 21 16.10 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.65 3.07 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.50 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 91 80.70 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.79 8.16 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.56 1.57 g
Acidi grassi, saturi 7.98 8.66 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.998 1.55 g
Acido glutammico 3.294 2.53 g
Alanina 1.365 1.06 g
Arginina 1.348 1.06 g
Cisteina 0.271 0.20 g
Fenilalanina 0.924 0.72 g
Glicina 1.109 0.86 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.095 0.84 g
Istidina 0.719 0.54 g
Leucina 1.765 1.38 g
Lisina 2.004 1.54 g
Metionina 0.582 0.45 g
Prolina 0.952 0.75 g
Serina 0.844 0.66 g
Tirosina 0.763 0.59 g
Treonina 0.971 0.76 g
Triptofano 0.265 0.20 g
Valina 1.225 0.94 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1.00 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.05 0.06 g
12:0 0.08 0.09 g
13:0 g
14:0 0.7 0.79 g
15:0 g
16:0 4.08 4.33 g
17:0 g
18:0 2.54 2.78 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.56 0.57 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.01 7.33 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.04 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.15 1.14 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.32 0.35 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.09 0.07 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.04 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 g
22:6 n-3 0.03 g