Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Groviera

Parmigiano

Includi alimenti di marca
Proprietà Groviera Parmigiano U.d.m
Principali      
Calorie 413 392 kcal
Calorie 1728 1641 kj
Grassi 32.34 25.83 g
Carboidrati 0.36 3.22 g
Proteine 29.81 35.75 g
Fibre g
Zuccheri 0.36 0.8 g
Acqua 33.19 29.16 g
Amido g
Ceneri 4.3 6.04 g
Minerali      
Calcio 1011 1184 mg
Sodio 336 1602 mg
Fosforo 605 694 mg
Potassio 81 92 mg
Ferro 0.17 0.82 mg
Magnesio 36 44 mg
Zinco 3.9 2.75 mg
Rame 0.032 0.032 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.017 0.02 mg
Selenio 14.5 22.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 268 201 mcg
Vitamina A, IU 948 781 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 271 207 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.06 0.039 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.279 0.332 mg
Niacina (Vit. B3) 0.106 0.271 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.562 0.453 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.081 0.091 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 10 7 mcg
Folato, DFE 10 7 mcg_DFE
Folati, totali 10 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.6 1.2 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.6 0.5 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.6 0.5 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 24 19 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.28 0.22 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.7 1.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 15.4 15.4 mg
Carotene, beta 33 66 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 110 68 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 10.043 7.515 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.733 0.569 g
Acidi grassi, saturi 18.913 16.41 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.645 2.236 g
Acido glutammico 5.981 8.209 g
Alanina 0.958 1.048 g
Arginina 0.972 1.317 g
Cisteina 0.304 0.235 g
Fenilalanina 1.743 1.922 g
Glicina 0.533 0.622 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.612 1.894 g
Istidina 1.117 1.384 g
Leucina 3.102 3.452 g
Lisina 2.71 3.306 g
Metionina 0.822 0.958 g
Prolina 3.869 4.18 g
Serina 1.719 2.068 g
Tirosina 1.776 1.995 g
Treonina 1.089 1.317 g
Triptofano 0.421 0.482 g
Valina 2.243 2.454 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 1.049 1.299 g
6:0 0.621 0.487 g
8:0 0.355 0.26 g
10:0 0.751 0.648 g
12:0 0.911 0.873 g
13:0 g
14:0 3.369 2.911 g
15:0 g
16:0 8.753 6.966 g
17:0 g
18:0 2.324 2.301 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.724 0.394 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 8.582 6.656 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.3 0.272 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.433 0.297 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g