Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Castoro | Cervo, carne cruda | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 146 | 120 | kcal |
| Calorie | 611 | 502 | kj |
| Grassi | 4.8 | 2.42 | g |
| Carboidrati | g | ||
| Proteine | 24.05 | 22.96 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 70.97 | 73.57 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1 | 1.16 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 15 | 5 | mg |
| Sodio | 51 | 51 | mg |
| Fosforo | 237 | 202 | mg |
| Potassio | 348 | 318 | mg |
| Ferro | 6.9 | 3.4 | mg |
| Magnesio | 25 | 23 | mg |
| Zinco | 2.09 | mg | |
| Rame | 0.253 | mg | |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.041 | mg | |
| Selenio | 26.6 | 9.7 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.06 | 0.22 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.22 | 0.48 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.9 | 6.37 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | ||
| Piridossina (Vit. B6) | 0.37 | mg | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 4 | mcg | |
| Folato, DFE | 4 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 4 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | 6.31 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 2 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.2 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 1.1 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 85 | mg | |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.67 | g | |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.47 | g | |
| Acidi grassi, saturi | 0.95 | g | |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.912 | 2.13 | g |
| Acido glutammico | 3.436 | 3.336 | g |
| Alanina | 1.116 | 1.433 | g |
| Arginina | 1.478 | 1.653 | g |
| Cisteina | 0.257 | g | |
| Fenilalanina | 0.977 | 0.937 | g |
| Glicina | 0.912 | 1.175 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 1.027 | 0.908 | g |
| Istidina | 0.947 | 1.135 | g |
| Leucina | 1.897 | 1.951 | g |
| Lisina | 2.236 | 2.006 | g |
| Metionina | 0.546 | 0.566 | g |
| Prolina | 0.862 | 1.183 | g |
| Serina | 0.797 | 0.974 | g |
| Tirosina | 0.75 | 0.812 | g |
| Treonina | 0.916 | 1.08 | g |
| Triptofano | g | ||
| Valina | 0.981 | 1.073 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.02 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.41 | g | |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.51 | g | |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.03 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.63 | g | |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.31 | g | |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.07 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.1 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |