Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Latte di soia | Latte di vacca uht parzialmente scremato | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 45 | 42 | kcal |
| Calorie | 189 | 177 | kj |
| Grassi | 1.99 | 0.97 | g |
| Carboidrati | 3.45 | 4.99 | g |
| Proteine | 2.94 | 3.37 | g |
| Fibre | 0.4 | g | |
| Zuccheri | 2.53 | 5.2 | g |
| Acqua | 90.98 | 89.92 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.64 | 0.75 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 140 | 125 | mg |
| Sodio | 50 | 44 | mg |
| Fosforo | 95 | mg | |
| Potassio | 141 | 150 | mg |
| Ferro | 0.49 | 0.03 | mg |
| Magnesio | 11 | mg | |
| Zinco | 0.24 | 0.42 | mg |
| Rame | 0.123 | 0.01 | mg |
| Fluoro | 2.6 | mcg | |
| Manganese | 0.003 | mg | |
| Selenio | 2.3 | 3.3 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 58 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 393 | 196 | IU |
| Betaina | 0.6 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 58 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.062 | 0.02 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.199 | 0.185 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 3.292 | 0.093 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.361 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.233 | 0.037 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 32 | 5 | mcg |
| Folato, DFE | 5 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 32 | 5 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 1.08 | 0.47 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 7.2 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | 1.2 | 1.2 | mcg |
| Vitamina D2 | 1.2 | mcg | |
| Vitamina D3 | 1.2 | mcg | |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 47 | 48 | IU |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 2.52 | 0.01 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.1 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 17.7 | mg | |
| Carotene, beta | 2 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 5 | mg | |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.412 | 0.277 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 1.19 | 0.035 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.206 | 0.633 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.311 | g | |
| Acido glutammico | 0.782 | g | |
| Alanina | 0.106 | g | |
| Arginina | 0.096 | g | |
| Cisteina | 0.116 | g | |
| Fenilalanina | 0.167 | g | |
| Glicina | 0.063 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.187 | g | |
| Istidina | 0.084 | g | |
| Leucina | 0.375 | g | |
| Lisina | 0.287 | g | |
| Metionina | 0.083 | g | |
| Prolina | 0.359 | g | |
| Serina | 0.208 | g | |
| Tirosina | 0.142 | g | |
| Treonina | 0.089 | g | |
| Triptofano | 0.04 | g | |
| Valina | 0.217 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | 5.2 | g | |
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.024 | g | |
| 6:0 | 0.018 | g | |
| 8:0 | 0.013 | g | |
| 10:0 | 0.027 | g | |
| 12:0 | 0.029 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.091 | g | |
| 15:0 | 0.01 | g | |
| 16:0 | 0.287 | g | |
| 17:0 | 0.006 | g | |
| 18:0 | 0.126 | g | |
| 20:0 | 0.002 | g | |
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.007 | g | |
| 15:1 | 0.002 | g | |
| 16:1 c | 0.017 | g | |
| 16:1 indifferenziato | 0.017 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.002 | g | |
| 18:1 c | 0.213 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 0.25 | g | |
| 18:1 t | 0.037 | g | |
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | 0.003 | g | |
| 18:2 indifferenziato | 0.03 | g | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.027 | g | |
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.004 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.004 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |