Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fagioli cannellini

Fagioli neri

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli cannellini Fagioli neri U.d.m
Principali      
Calorie 337 341 kcal
Calorie 1411 1425 kj
Grassi 1.5 1.42 g
Carboidrati 60.75 62.36 g
Proteine 22.33 21.6 g
Fibre 24.4 15.2 g
Zuccheri 3.88 2.12 g
Acqua 12.1 11.02 g
Amido 32.9 g
Ceneri 3.32 3.6 g
Minerali      
Calcio 147 123 mg
Sodio 5 5 mg
Fosforo 407 352 mg
Potassio 1185 1483 mg
Ferro 5.49 5.02 mg
Magnesio 175 171 mg
Zinco 3.65 3.65 mg
Rame 0.834 0.841 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.418 1.06 mg
Selenio 11 3.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.775 0.9 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.164 0.193 mg
Niacina (Vit. B3) 2.188 1.955 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.744 0.899 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.428 0.286 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 364 444 mcg
Folato, DFE 364 444 mcg_DFE
Folati, totali 364 444 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.02 0.21 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.5 5.6 mcg
Colina totale (Vit. J) 87.4 66.4 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 2.01 mg
Tocoferolo delta 0.17 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.245 0.123 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.411 0.61 g
Acidi grassi, saturi 0.17 0.366 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.598 2.613 g
Acido glutammico 3.098 3.294 g
Alanina 0.908 0.905 g
Arginina 1.02 1.337 g
Cisteina 0.187 0.235 g
Fenilalanina 1.158 1.168 g
Glicina 0.801 0.843 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.952 0.954 g
Istidina 0.507 0.601 g
Leucina 1.723 1.725 g
Lisina 1.28 1.483 g
Metionina 0.273 0.325 g
Prolina 1.117 0.916 g
Serina 1.18 1.175 g
Tirosina 0.484 0.608 g
Treonina 0.711 0.909 g
Triptofano 0.247 0.256 g
Valina 1.241 1.13 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.21 g
Fruttosio g
Galattosio 0.34 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 3.33 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.002 0.001 g
15:0 0.001 g
16:0 0.135 0.343 g
17:0 0.002 g
18:0 0.023 0.022 g
20:0 0.006 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 0.117 g
18:1 indifferenziato 0.117 0.123 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.008 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.335 0.332 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.538 0.278 g
18:3 n-3 c,c,c 0.538 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g