Confronto calorie

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Fagioli borlotti, in scatola

Fagioli borlotti freschi

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli borlotti, in scatola Fagioli borlotti freschi U.d.m
Principali      
Calorie 83 335 kcal
Calorie 347 1402 kj
Grassi 0.28 1.23 g
Carboidrati 15.12 60.05 g
Proteine 5.54 23.03 g
Fibre 6.3 24.7 g
Zuccheri g
Acqua 77.56 12.39 g
Amido g
Ceneri 1.5 3.31 g
Minerali      
Calcio 34 127 mg
Sodio 332 6 mg
Fosforo 86 372 mg
Potassio 260 1332 mg
Ferro 1.55 5 mg
Magnesio 32 156 mg
Zinco 0.84 3.63 mg
Rame 0.142 0.794 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.2 0.92 mg
Selenio 3.1 12.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 2 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.039 0.747 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.039 0.213 mg
Niacina (Vit. B3) 0.504 1.455 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.144 0.748 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.055 0.309 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 77 604 mcg
Folato, DFE 77 604 mcg_DFE
Folati, totali 77 604 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.024 0.106 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.12 0.527 g
Acidi grassi, saturi 0.072 0.316 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.671 2.785 g
Acido glutammico 0.845 3.511 g
Alanina 0.232 0.965 g
Arginina 0.343 1.426 g
Cisteina 0.06 0.251 g
Fenilalanina 0.3 1.245 g
Glicina 0.216 0.899 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.245 1.017 g
Istidina 0.154 0.641 g
Leucina 0.443 1.838 g
Lisina 0.381 1.58 g
Metionina 0.083 0.346 g
Prolina 0.235 0.976 g
Serina 0.302 1.253 g
Tirosina 0.156 0.648 g
Treonina 0.233 0.969 g
Triptofano 0.066 0.273 g
Valina 0.29 1.205 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.068 0.296 g
17:0 g
18:0 0.004 0.019 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.024 0.106 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.066 0.287 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.055 0.24 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g