Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fagioli neri

Fagioli cannellini

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli neri Fagioli cannellini U.d.m
Principali      
Calorie 341 337 kcal
Calorie 1425 1411 kj
Grassi 1.42 1.5 g
Carboidrati 62.36 60.75 g
Proteine 21.6 22.33 g
Fibre 15.2 24.4 g
Zuccheri 2.12 3.88 g
Acqua 11.02 12.1 g
Amido 32.9 g
Ceneri 3.6 3.32 g
Minerali      
Calcio 123 147 mg
Sodio 5 5 mg
Fosforo 352 407 mg
Potassio 1483 1185 mg
Ferro 5.02 5.49 mg
Magnesio 171 175 mg
Zinco 3.65 3.65 mg
Rame 0.841 0.834 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.06 1.418 mg
Selenio 3.2 11 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.9 0.775 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.193 0.164 mg
Niacina (Vit. B3) 1.955 2.188 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.899 0.744 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.286 0.428 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 444 364 mcg
Folato, DFE 444 364 mcg_DFE
Folati, totali 444 364 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.21 0.02 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 5.6 2.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 66.4 87.4 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 2.01 mg
Tocoferolo delta 0.17 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.123 0.245 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.61 1.411 g
Acidi grassi, saturi 0.366 0.17 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.613 2.598 g
Acido glutammico 3.294 3.098 g
Alanina 0.905 0.908 g
Arginina 1.337 1.02 g
Cisteina 0.235 0.187 g
Fenilalanina 1.168 1.158 g
Glicina 0.843 0.801 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.954 0.952 g
Istidina 0.601 0.507 g
Leucina 1.725 1.723 g
Lisina 1.483 1.28 g
Metionina 0.325 0.273 g
Prolina 0.916 1.117 g
Serina 1.175 1.18 g
Tirosina 0.608 0.484 g
Treonina 0.909 0.711 g
Triptofano 0.256 0.247 g
Valina 1.13 1.241 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.21 g
Fruttosio g
Galattosio 0.34 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 3.33 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 0.002 g
15:0 0.001 g
16:0 0.343 0.135 g
17:0 0.002 g
18:0 0.022 0.023 g
20:0 0.006 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 0.117 g
18:1 indifferenziato 0.123 0.117 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.008 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.332 0.335 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.278 0.538 g
18:3 n-3 c,c,c 0.538 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g