Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Aliotide | Capasanta | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 105 | 69 | kcal |
| Calorie | 439 | 289 | kj |
| Grassi | 0.76 | 0.49 | g |
| Carboidrati | 6.01 | 3.18 | g |
| Proteine | 17.1 | 12.06 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 74.56 | 82.53 | g |
| Amido | 2.17 | g | |
| Ceneri | 1.57 | 1.74 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 31 | 6 | mg |
| Sodio | 301 | 392 | mg |
| Fosforo | 190 | 334 | mg |
| Potassio | 250 | 205 | mg |
| Ferro | 3.19 | 0.38 | mg |
| Magnesio | 48 | 22 | mg |
| Zinco | 0.82 | 0.91 | mg |
| Rame | 0.196 | 0.023 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.04 | 0.017 | mg |
| Selenio | 44.8 | 12.8 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 2 | 1 | mcg |
| Vitamina A, IU | 7 | 3 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 2 | 1 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.19 | 0.007 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.1 | 0.015 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.5 | 0.703 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 3 | 0.215 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.15 | 0.073 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 5 | 16 | mcg |
| Folato, DFE | 5 | 16 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 5 | 16 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.73 | 1.41 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 2 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 1 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 4 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 23 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 65 | 65 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 85 | 24 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.107 | 0.048 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.104 | 0.13 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.149 | 0.128 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.005 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.004 | g | |
| Acidi grassi, trans-polienoico | 0.001 | g | |
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.65 | 0.923 | g |
| Acido glutammico | 2.326 | 1.404 | g |
| Alanina | 1.034 | 0.536 | g |
| Arginina | 1.248 | 0.646 | g |
| Cisteina | 0.224 | 0.12 | g |
| Fenilalanina | 0.613 | 0.351 | g |
| Glicina | 1.07 | 1.034 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.744 | 0.406 | g |
| Istidina | 0.328 | 0.185 | g |
| Leucina | 1.204 | 0.72 | g |
| Lisina | 1.278 | 0.739 | g |
| Metionina | 0.386 | 0.286 | g |
| Prolina | 0.698 | 0.286 | g |
| Serina | 0.766 | 0.36 | g |
| Tirosina | 0.547 | 0.296 | g |
| Treonina | 0.736 | 0.369 | g |
| Triptofano | 0.192 | 0.102 | g |
| Valina | 0.747 | 0.379 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.001 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.023 | 0.008 | g |
| 15:0 | 0.003 | g | |
| 16:0 | 0.103 | 0.081 | g |
| 17:0 | 0.004 | g | |
| 18:0 | 0.021 | 0.029 | g |
| 20:0 | 0.001 | g | |
| 22:0 | 0.001 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.001 | g | |
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | 0.006 | g | |
| 16:1 indifferenziato | 0.02 | 0.009 | g |
| 16:1 t | 0.003 | g | |
| 17:1 | 0.001 | g | |
| 18:1 c | 0.03 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 0.087 | 0.031 | g |
| 18:1 t | 0.001 | g | |
| 20:1 | 0.005 | g | |
| 22:1 c | 0.001 | g | |
| 22:1 indifferenziato | 0.001 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.001 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.007 | 0.008 | g |
| 18:2 n-6 c,c | 0.007 | g | |
| 18:2 t not further defined | 0.001 | g | |
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.003 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.003 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.006 | 0.004 | g |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.002 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | 0.002 | g | |
| 20:4 indifferenziato | 0.005 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.049 | 0.042 | g |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.041 | 0.003 | g |
| 22:6 n-3 | 0.061 | g |