Confronto calorie

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Gambero, impanato e fritto

Granchio, in barattolo

Includi alimenti di marca
Proprietà Gambero, impanato e fritto Granchio, in barattolo U.d.m
Principali      
Calorie 242 83 kcal
Calorie 1013 347 kj
Grassi 12.28 0.74 g
Carboidrati 11.47 g
Proteine 21.39 17.88 g
Fibre 0.4 g
Zuccheri 0.8 g
Acqua 52.86 79.69 g
Amido 6.7 g
Ceneri 1.99 1.96 g
Minerali      
Calcio 67 91 mg
Sodio 344 395 mg
Fosforo 218 234 mg
Potassio 225 259 mg
Ferro 1.26 0.5 mg
Magnesio 40 36 mg
Zinco 1.38 3.81 mg
Rame 0.274 0.814 mg
Fluoro 166 209.9 mcg
Manganese 0.1 0.074 mg
Selenio 41.7 42.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 1 mcg
Betaina 12.6 mg
Vitamina A, IU 189 2 IU
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.129 0.023 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.136 0.093 mg
Niacina (Vit. B3) 3.07 2.747 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.35 0.997 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.098 0.156 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 9 mcg
Folato alimentare 23 51 mcg
Folato, DFE 39 51 mcg_DFE
Folati, totali 33 51 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.87 3.33 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.5 3.3 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 5 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.3 1.84 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 91.2 80.9 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 138 97 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.812 0.129 g
Acidi grassi, polinsaturi 5.085 0.258 g
Acidi grassi, saturi 2.087 0.201 g
Acidi grassi, trans 0.014 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.132 1.69 g
Acido glutammico 3.878 2.634 g
Alanina 1.183 0.894 g
Arginina 1.784 1.759 g
Cisteina 0.258 0.187 g
Fenilalanina 0.928 0.708 g
Glicina 1.238 1.071 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.042 0.776 g
Istidina 0.437 0.393 g
Leucina 1.698 1.307 g
Lisina 1.764 1.386 g
Metionina 0.591 0.452 g
Prolina 0.829 0.678 g
Serina 0.89 0.678 g
Tirosina 0.719 0.658 g
Treonina 0.86 0.727 g
Triptofano 0.299 0.226 g
Valina 1.025 0.806 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.002 g
13:0 g
14:0 0.035 0.008 g
15:0 0.004 g
16:0 1.463 0.098 g
17:0 0.01 g
18:0 0.541 0.072 g
20:0 0.004 g
22:0 0.002 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.001 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.076 0.027 g
16:1 t g
17:1 0.002 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.753 0.092 g
18:1 t g
20:1 0.105 0.006 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.022 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 4.511 0.02 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.267 0.009 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.002 g
20:2 n-6 c,c 0.005 g
20:3 indifferenziato 0.005 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.059 0.037 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.109 0.101 g
21:5 g
22:4 0.003 g
22:5 n-3 0.035 0.009 g
22:6 n-3 0.124 0.067 g