Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Astice, cotto

Aragosta, cotta

Includi alimenti di marca
Proprietà Astice, cotto Aragosta, cotta U.d.m
Principali      
Calorie 82 89 kcal
Calorie 343 372 kj
Grassi 1.2 0.86 g
Carboidrati g
Proteine 16.77 19 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 79.37 78.11 g
Amido g
Ceneri 1.2 2.14 g
Minerali      
Calcio 60 96 mg
Sodio 94 486 mg
Fosforo 270 185 mg
Potassio 296 230 mg
Ferro 0.83 0.29 mg
Magnesio 33 43 mg
Zinco 1.76 4.05 mg
Rame 0.685 1.55 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.522 0.065 mg
Selenio 36.7 73.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 15 1 mcg
Vitamina A, IU 50 4 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 15 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.05 0.023 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.085 0.017 mg
Niacina (Vit. B3) 2.28 1.83 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.58 1.667 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.076 0.119 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 44 11 mcg
Folato, DFE 44 11 mcg_DFE
Folati, totali 44 11 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.15 1.43 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.9 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.5 1 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 80.9 80.9 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 133 146 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.244 0.253 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.367 0.34 g
Acidi grassi, saturi 0.181 0.208 g
Acidi grassi, trans 0.013 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.003 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.731 1.842 g
Acido glutammico 2.856 2.802 g
Alanina 0.947 1.01 g
Arginina 1.463 1.753 g
Cisteina 0.188 0.208 g
Fenilalanina 0.706 0.782 g
Glicina 1.009 1.267 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.811 0.832 g
Istidina 0.341 0.475 g
Leucina 1.329 1.376 g
Lisina 1.457 1.426 g
Metionina 0.472 0.475 g
Prolina 0.553 0.852 g
Serina 0.66 0.733 g
Tirosina 0.558 0.673 g
Treonina 0.676 0.753 g
Triptofano 0.234 0.248 g
Valina 0.786 0.852 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.005 0.011 g
15:0 0.005 g
16:0 0.111 0.126 g
17:0 0.005 g
18:0 0.049 0.052 g
20:0 0.005 g
22:0 0.001 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.03 g
16:1 indifferenziato 0.027 0.034 g
16:1 t 0.004 g
17:1 0.004 g
18:1 c 0.174 g
18:1 indifferenziato 0.147 0.18 g
18:1 t 0.006 g
20:1 0.012 0.031 g
22:1 c 0.003 g
22:1 indifferenziato 0.05 0.003 g
22:1 t g
24:1 c 0.001 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.002 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.09 0.038 g
18:2 n-6 c,c 0.033 g
18:2 t not further defined 0.003 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.028 0.05 g
18:3 n-3 c,c,c 0.05 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.001 0.002 g
20:2 n-6 c,c 0.006 g
20:3 indifferenziato 0.012 g
20:3 n-3 0.006 g
20:3 n-6 0.006 g
20:4 indifferenziato 0.056 0.03 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.119 0.117 g
21:5 g
22:4 0.002 g
22:5 n-3 0.006 g
22:6 n-3 0.047 0.078 g