Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Storione, cotto

Storione

Includi alimenti di marca
Proprietà Storione, cotto Storione U.d.m
Principali      
Calorie 135 105 kcal
Calorie 565 439 kj
Grassi 5.18 4.04 g
Carboidrati g
Proteine 20.7 16.14 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 69.94 76.55 g
Amido g
Ceneri 1.41 1.1 g
Minerali      
Calcio 17 13 mg
Sodio 69 54 mg
Fosforo 271 211 mg
Potassio 364 284 mg
Ferro 0.9 0.7 mg
Magnesio 45 35 mg
Zinco 0.54 0.42 mg
Rame 0.053 0.041 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.03 0.025 mg
Selenio 16.2 12.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 263 210 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 875 700 IU
Vitamina A, RAE 263 210 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.08 0.07 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.09 0.07 mg
Niacina (Vit. B3) 10.1 8.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.87 0.75 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.23 0.2 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 17 15 mcg
Folato, DFE 17 15 mcg_DFE
Folati, totali 17 15 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.5 2.2 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 12.9 10.3 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 12.9 10.3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 515 412 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.63 0.5 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 70 56 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 77 60 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.486 1.939 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.885 0.69 g
Acidi grassi, saturi 1.173 0.915 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.119 1.653 g
Acido glutammico 3.089 2.41 g
Alanina 1.252 0.976 g
Arginina 1.238 0.966 g
Cisteina 0.222 0.173 g
Fenilalanina 0.808 0.63 g
Glicina 0.993 0.775 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.954 0.744 g
Istidina 0.609 0.475 g
Leucina 1.682 1.312 g
Lisina 1.901 1.483 g
Metionina 0.613 0.478 g
Prolina 0.732 0.571 g
Serina 0.844 0.659 g
Tirosina 0.699 0.545 g
Treonina 0.907 0.708 g
Triptofano 0.232 0.181 g
Valina 1.066 0.832 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.197 0.154 g
15:0 g
16:0 0.878 0.685 g
17:0 g
18:0 0.097 0.076 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.523 0.408 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.837 1.433 g
18:1 t g
20:1 0.069 0.054 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.029 0.023 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.087 0.068 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.128 0.1 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.164 0.128 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.079 0.062 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.249 0.194 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.058 0.045 g
22:6 n-3 0.119 0.093 g