Confronto calorie

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Aringa

Uova di anatra

Includi alimenti di marca
Proprietà Aringa Uova di anatra U.d.m
Principali      
Calorie 216 185 kcal
Calorie 905 776 kj
Grassi 16.7 13.77 g
Carboidrati 1.45 g
Proteine 16.5 12.81 g
Fibre g
Zuccheri 0.93 g
Acqua 60.1 70.83 g
Amido g
Ceneri 1.14 g
Minerali      
Calcio 63 64 mg
Sodio 146 mg
Fosforo 113 220 mg
Potassio 320 222 mg
Ferro 0.9 3.85 mg
Magnesio 17 mg
Zinco 1.41 mg
Rame 0.062 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.038 mg
Selenio 36.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 12 192 mcg
Vitamina A, IU 674 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 194 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.12 0.156 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.18 0.404 mg
Niacina (Vit. B3) 3.5 0.2 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.862 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.25 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 80 mcg
Folato, DFE 80 mcg_DFE
Folati, totali 80 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 5.4 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 1.7 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 1.7 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 69 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.34 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 263.4 mg
Carotene, beta 14 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 12 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 459 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 85 884 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.63 6.525 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.61 1.223 g
Acidi grassi, saturi 3.33 3.681 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.777 g
Acido glutammico 1.789 g
Alanina 0.631 g
Arginina 0.765 g
Cisteina 0.285 g
Fenilalanina 0.84 g
Glicina 0.422 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.598 g
Istidina 0.32 g
Leucina 1.097 g
Lisina 0.951 g
Metionina 0.576 g
Prolina 0.48 g
Serina 0.963 g
Tirosina 0.613 g
Treonina 0.736 g
Triptofano 0.26 g
Valina 0.885 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 1.03 0.054 g
15:0 g
16:0 1.55 2.996 g
17:0 g
18:0 2.35 0.632 g
20:0 2.04 g
22:0 2.69 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.441 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 6.084 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.22 0.558 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.19 0.102 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.1 0.319 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 1.09 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 1.01 g