Confronto calorie

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Halibut

Bottatrice

Includi alimenti di marca
Proprietà Halibut Bottatrice U.d.m
Principali      
Calorie 91 90 kcal
Calorie 382 377 kj
Grassi 1.33 0.81 g
Carboidrati g
Proteine 18.56 19.31 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 80.34 79.26 g
Amido g
Ceneri 1.29 1.16 g
Minerali      
Calcio 7 50 mg
Sodio 68 97 mg
Fosforo 236 200 mg
Potassio 435 404 mg
Ferro 0.16 0.9 mg
Magnesio 23 32 mg
Zinco 0.36 0.76 mg
Rame 0.023 0.2 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.011 0.7 mg
Selenio 45.6 12.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 20 5 mcg
Vitamina A, IU 67 15 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 20 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.05 0.372 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.03 0.141 mg
Niacina (Vit. B3) 6.513 1.62 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.343 0.15 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.548 0.3 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 12 1 mcg
Folato, DFE 12 1 mcg_DFE
Folati, totali 12 1 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.1 0.8 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 4.7 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 4.7 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 190 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.61 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 61.8 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 49 60 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.471 0.133 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.29 0.297 g
Acidi grassi, saturi 0.292 0.163 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.013 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.131 1.978 g
Acido glutammico 3.107 2.883 g
Alanina 1.259 1.168 g
Arginina 1.245 1.156 g
Cisteina 0.223 0.207 g
Fenilalanina 0.813 0.754 g
Glicina 0.999 0.927 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.959 0.89 g
Istidina 0.613 0.569 g
Leucina 1.692 1.57 g
Lisina 1.911 1.774 g
Metionina 0.616 0.572 g
Prolina 0.736 0.683 g
Serina 0.849 0.788 g
Tirosina 0.703 0.652 g
Treonina 0.912 0.847 g
Triptofano 0.233 0.216 g
Valina 1.072 0.995 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.005 g
13:0 g
14:0 0.049 0.006 g
15:0 0.004 g
16:0 0.174 0.12 g
17:0 0.002 g
18:0 0.054 0.037 g
20:0 0.002 g
22:0 0.001 g
24:0 0.001 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.003 g
15:1 0.002 g
16:1 c 0.065 g
16:1 indifferenziato 0.068 0.026 g
16:1 t 0.003 g
17:1 0.007 g
18:1 c 0.221 g
18:1 indifferenziato 0.229 0.098 g
18:1 t 0.008 g
20:1 0.133 0.006 g
22:1 c 0.014 g
22:1 indifferenziato 0.014 0.003 g
22:1 t g
24:1 c 0.017 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.002 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.034 0.009 g
18:2 n-6 c,c 0.019 g
18:2 t not further defined 0.013 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.011 g
18:3 n-3 c,c,c 0.011 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.007 g
20:2 n-6 c,c 0.004 g
20:3 indifferenziato 0.008 g
20:3 n-3 0.003 g
20:3 n-6 0.005 g
20:4 indifferenziato 0.014 0.096 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.066 0.07 g
21:5 g
22:4 0.001 g
22:5 n-3 0.016 0.026 g
22:6 n-3 0.128 0.096 g