Confronto calorie

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Frullato alla vaniglia, fast- food

Fast food

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Proprietà Frullato alla vaniglia, fast- food Fast food U.d.m
Principali      
Calorie 148 234.12 kcal
Calorie 620 979.52 kj
Grassi 6.52 11.22 g
Carboidrati 19.59 23.62 g
Proteine 3.37 10.14 g
Fibre 0.9 1.44 g
Zuccheri 13.63 7.17 g
Acqua 69.65 53.27 g
Amido 18.64 g
Ceneri 0.86 1.76 g
Minerali      
Calcio 115 88.82 mg
Sodio 81 407.73 mg
Fosforo 98 124.06 mg
Potassio 166 215.70 mg
Ferro 0.46 1.98 mg
Magnesio 13 19.97 mg
Zinco 0.57 1.48 mg
Rame 0.103 0.08 mg
Fluoro 14 15.15 mcg
Manganese 0.035 0.19 mg
Selenio 3.2 18.38 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 91 28.50 mcg
Vitamina A, IU 304 317.64 IU
Betaina 3.8 20.98 mg
Vitamina A, RAE 91 26.78 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.026 0.19 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.66 0.21 mg
Niacina (Vit. B3) 0.213 2.98 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.562 0.42 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.06 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 20.57 mcg
Folato alimentare 13.18 mcg
Folato, DFE 50.07 mcg_DFE
Folati, totali 43.34 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.22 0.66 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.49 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.05 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.20 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1.75 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.25 0.36 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.4 10.74 mcg
Colina totale (Vit. J) 27.3 32.03 mg
Carotene, beta 36.75 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 1.00 mcg
Tocoferolo beta 0.48 mg
Tocoferolo gamma 2.04 mg
Tocoferolo delta 0.72 mg
Grassi      
Colesterolo 23 29.58 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.785 3.95 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.316 2.10 g
Acidi grassi, saturi 3.962 3.64 g
Acidi grassi, trans 0.41 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.36 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.06 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.318 0.83 g
Acido glutammico 0.841 2.19 g
Alanina 0.127 0.53 g
Arginina 0.105 0.59 g
Cisteina 0.038 0.12 g
Fenilalanina 0.169 0.46 g
Glicina 0.074 0.61 g
Idrossiprolina 0.13 g
Isoleucina 0.158 0.46 g
Istidina 0.09 0.30 g
Leucina 0.354 0.82 g
Lisina 0.268 0.73 g
Metionina 0.095 0.23 g
Prolina 0.393 0.80 g
Serina 0.228 0.42 g
Tirosina 0.123 0.31 g
Treonina 0.152 0.38 g
Triptofano 0.058 0.10 g
Valina 0.194 0.52 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.33 mg
Teobromina 15.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.55 g
Fruttosio 2.11 g
Galattosio 0.06 g
Lattosio 0.68 g
Maltosio 0.61 g
Saccarosio 2.29 g
Grassi saturi      
4:0 0.198 0.05 g
6:0 0.152 0.04 g
8:0 0.066 0.02 g
10:0 0.154 0.05 g
12:0 0.174 0.10 g
13:0 0.00 g
14:0 0.593 0.33 g
15:0 0.057 0.04 g
16:0 1.724 2.23 g
17:0 0.036 0.07 g
18:0 0.795 1.18 g
20:0 0.007 0.02 g
22:0 0.002 0.01 g
24:0 0.003 0.01 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.049 0.06 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.38 g
16:1 indifferenziato 0.116 0.30 g
16:1 t 0.03 g
17:1 0.009 0.04 g
18:1 c 4.12 g
18:1 indifferenziato 1.607 3.85 g
18:1 t 0.35 g
20:1 0.004 0.02 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i 0.08 g
18:2 indifferenziato 0.261 2.00 g
18:2 n-6 c,c 2.25 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.04 g
18:3 indifferenziato 0.029 0.26 g
18:3 n-3 c,c,c 0.29 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.012 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.006 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.007 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.003 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g