Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Pizzelle | Paste | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 291 | 366.87 | kcal |
| Calorie | 1218 | 1534.93 | kj |
| Grassi | 14.1 | 16.72 | g |
| Carboidrati | 32.9 | 49.13 | g |
| Proteine | 7.9 | 6.26 | g |
| Fibre | 2.88 | g | |
| Zuccheri | 27.22 | g | |
| Acqua | 42 | 26.61 | g |
| Amido | 24.40 | g | |
| Ceneri | 3.1 | 1.78 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 255 | 104.00 | mg |
| Sodio | 511 | 292.46 | mg |
| Fosforo | 190 | 154.33 | mg |
| Potassio | 159 | 165.31 | mg |
| Ferro | 2.31 | 1.97 | mg |
| Magnesio | 19 | 43.00 | mg |
| Zinco | 0.68 | 0.91 | mg |
| Rame | 0.062 | 0.19 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.265 | 0.54 | mg |
| Selenio | 46.2 | 14.29 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 64 | 47.29 | mcg |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | 228 | 199.54 | IU |
| Vitamina A, RAE | 65 | 52.46 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.263 | 0.22 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.347 | 0.21 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.073 | 1.68 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.485 | 0.38 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.056 | 0.07 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 31 | 26.85 | mcg |
| Folato alimentare | 15 | 18.31 | mcg |
| Folato, DFE | 68 | 64.00 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 46 | 45.15 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.25 | 0.13 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.4 | 0.26 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.11 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 4.22 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 1.95 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | |
| Fillochinone (Vit. K) | 5.28 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 26.06 | mg | |
| Carotene, beta | 18.18 | mcg | |
| Carotene, alfa | 0.09 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 1.36 | mcg | |
| Licopene | 0.00 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 41.45 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 69 | 29.08 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 3.521 | 6.80 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 6.785 | 4.92 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.866 | 4.45 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.00 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.00 | g | |
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.509 | 0.42 | g |
| Acido glutammico | 1.989 | 1.89 | g |
| Alanina | 0.301 | 0.27 | g |
| Arginina | 0.345 | 0.32 | g |
| Cisteina | 0.145 | 0.14 | g |
| Fenilalanina | 0.395 | 0.34 | g |
| Glicina | 0.247 | 0.26 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.362 | 0.29 | g |
| Istidina | 0.187 | 0.16 | g |
| Leucina | 0.63 | 0.52 | g |
| Lisina | 0.384 | 0.28 | g |
| Metionina | 0.179 | 0.14 | g |
| Prolina | 0.726 | 0.65 | g |
| Serina | 0.447 | 0.38 | g |
| Tirosina | 0.293 | 0.23 | g |
| Treonina | 0.289 | 0.24 | g |
| Triptofano | 0.099 | 0.09 | g |
| Valina | 0.409 | 0.34 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | 0.00 | g | |
| Caffeina | 1.73 | mg | |
| Teobromina | 22.18 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 14.70 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.041 | 0.11 | g |
| 6:0 | 0.025 | 0.06 | g |
| 8:0 | 0.014 | 0.04 | g |
| 10:0 | 0.032 | 0.08 | g |
| 12:0 | 0.036 | 0.14 | g |
| 13:0 | 0.00 | g | |
| 14:0 | 0.145 | 0.33 | g |
| 15:0 | 0.03 | g | |
| 16:0 | 1.865 | 2.33 | g |
| 17:0 | 0.02 | g | |
| 18:0 | 0.696 | 1.28 | g |
| 20:0 | 0.08 | g | |
| 22:0 | 0.01 | g | |
| 24:0 | 0.00 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.02 | g | |
| 15:1 | 0.00 | g | |
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.096 | 0.10 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.01 | g | |
| 18:1 c | 4.82 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 3.395 | 6.26 | g |
| 18:1 t | 0.00 | g | |
| 20:1 | 0.026 | 0.02 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.00 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 5.975 | 4.45 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.782 | 0.45 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.06 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.00 | g | |
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.00 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.021 | 0.01 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.001 | 0.00 | g |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.006 | 0.00 | g |