Confronto calorie

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Curcuma

Spezie

Includi alimenti di marca
Proprietà Curcuma Spezie U.d.m
Principali      
Calorie 354 231.97 kcal
Calorie 1481 970.57 kj
Grassi 9.88 8.49 g
Carboidrati 64.93 40.52 g
Proteine 7.83 9.64 g
Fibre 21.1 19.53 g
Zuccheri 3.21 5.49 g
Acqua 11.36 32.45 g
Amido g
Ceneri 6.02 7.15 g
Minerali      
Calcio 183 623.30 mg
Sodio 38 745.95 mg
Fosforo 268 210.92 mg
Potassio 2525 1173.02 mg
Ferro 41.42 20.83 mg
Magnesio 193 196.53 mg
Zinco 4.35 2.92 mg
Rame 0.603 0.65 mg
Fluoro 18.10 mcg
Manganese 7.833 5.45 mg
Selenio 4.5 11.68 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3.58 mcg
Betaina 9.7 6.45 mg
Vitamina A, IU 4689.48 IU
Vitamina A, RAE 234.57 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.152 0.23 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.233 0.39 mg
Niacina (Vit. B3) 5.14 3.21 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.56 mg
Piridossina (Vit. B6) 1.8 0.74 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 39 107.56 mcg
Folato, DFE 39 107.56 mcg_DFE
Folati, totali 39 107.56 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 25.9 41.88 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 3.1 6.28 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 13.4 377.13 mcg
Colina totale (Vit. J) 49.2 38.65 mg
Carotene, beta 3180.31 mcg
Carotene, alfa 112.71 mcg
Criptoxantina, beta 527.23 mcg
Licopene 13.21 mcg
Luteina + zeaxantina 2214.50 mcg
Tocoferolo beta 0.12 0.50 mg
Tocoferolo gamma 0.47 4.71 mg
Tocoferolo delta 0.15 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 82 74.39 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 0.50 mg
Beta-sistosterolo 3.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.66 2.81 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.18 2.48 g
Acidi grassi, saturi 3.12 2.04 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.24 g
Acido glutammico 1.54 g
Alanina 0.48 g
Arginina 0.74 g
Cisteina 0.14 g
Fenilalanina 0.44 g
Glicina 0.52 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 0.41 g
Istidina 0.21 g
Leucina 0.67 g
Lisina 0.50 g
Metionina 0.15 g
Prolina 0.93 g
Serina 0.37 g
Tirosina 0.31 g
Treonina 0.33 g
Triptofano 0.12 g
Valina 0.54 g
Altro      
Alcol etilico 0.72 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.38 1.21 g
Fruttosio 0.45 1.31 g
Galattosio 0.13 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 2.38 2.12 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.1 0.03 g
10:0 0.299 0.07 g
12:0 0.548 0.06 g
13:0 0.00 g
14:0 0.249 0.51 g
15:0 0.01 g
16:0 1.693 1.03 g
17:0 0.02 g
18:0 0.232 0.26 g
20:0 0.06 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.09 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.30 g
18:1 indifferenziato 1.66 2.52 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.23 g
22:1 t g
24:1 c 0.05 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.694 1.89 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.482 0.59 g
18:3 n-3 c,c,c 0.31 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.06 g