Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Patatine fritte | Pasta | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 314 | 257.56 | kcal |
| Calorie | 1313 | 1077.44 | kj |
| Grassi | 16.12 | 4.76 | g |
| Carboidrati | 38.44 | 46.18 | g |
| Proteine | 3.76 | 9.34 | g |
| Fibre | 3.5 | 2.43 | g |
| Zuccheri | 0.69 | 2.81 | g |
| Acqua | 39.76 | 38.56 | g |
| Amido | 46.85 | g | |
| Ceneri | 1.92 | 1.77 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 13 | 28.57 | mg |
| Sodio | 290 | 257.86 | mg |
| Fosforo | 138 | 125.00 | mg |
| Potassio | 550 | 234.00 | mg |
| Ferro | 1.37 | 1.60 | mg |
| Magnesio | 34 | 37.50 | mg |
| Zinco | 0.73 | 0.88 | mg |
| Rame | 0.146 | 0.17 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.239 | 0.49 | mg |
| Selenio | 0.9 | 18.60 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 5.86 | mcg | |
| Betaina | 0.5 | 0.50 | mg |
| Vitamina A, IU | 116.83 | IU | |
| Vitamina A, RAE | 6.67 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.175 | 0.17 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.067 | 0.28 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.497 | 1.72 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.617 | 0.43 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.379 | 0.16 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 15.50 | mcg | |
| Folato alimentare | 30 | 21.67 | mcg |
| Folato, DFE | 30 | 48.00 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 30 | 37.33 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.04 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | 0.00 | mcg | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 2.7 | 2.75 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.10 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 3.83 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.78 | 0.61 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | 0.00 | mg | |
| Fillochinone (Vit. K) | 11.2 | 2.86 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 20.8 | 13.70 | mg |
| Carotene, beta | 99.75 | mcg | |
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 4.25 | mcg | |
| Licopene | 4965.00 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 27 | 16.75 | mcg |
| Tocoferolo beta | 0.03 | 0.04 | mg |
| Tocoferolo gamma | 2.88 | 1.88 | mg |
| Tocoferolo delta | 1.67 | 0.83 | mg |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 15.71 | mg | |
| Fitosteroli | 0.00 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 7.805 | 1.61 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 4.664 | 1.07 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.084 | 0.68 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.131 | 0.07 | g |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.00 | g | |
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.765 | 0.69 | g |
| Acido glutammico | 0.586 | 2.85 | g |
| Alanina | 0.119 | 0.38 | g |
| Arginina | 0.179 | 0.47 | g |
| Cisteina | 0.033 | 0.19 | g |
| Fenilalanina | 0.206 | 0.48 | g |
| Glicina | 0.103 | 0.41 | g |
| Idrossiprolina | 0.00 | g | |
| Isoleucina | 0.12 | 0.38 | g |
| Istidina | 0.066 | 0.22 | g |
| Leucina | 0.188 | 0.69 | g |
| Lisina | 0.225 | 0.34 | g |
| Metionina | 0.058 | 0.14 | g |
| Prolina | 0.126 | 0.89 | g |
| Serina | 0.125 | 0.49 | g |
| Tirosina | 0.087 | 0.22 | g |
| Treonina | 0.12 | 0.34 | g |
| Triptofano | 0.038 | 0.13 | g |
| Valina | 0.178 | 0.47 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | 0.00 | g | |
| Caffeina | 0.00 | mg | |
| Teobromina | 0.00 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 1.17 | g | |
| Fruttosio | 1.17 | g | |
| Galattosio | 0.00 | g | |
| Lattosio | 0.10 | g | |
| Maltosio | 1.11 | g | |
| Saccarosio | 1.32 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.00 | g | |
| 6:0 | 0.00 | g | |
| 8:0 | 0.00 | g | |
| 10:0 | 0.00 | g | |
| 12:0 | 0.00 | g | |
| 13:0 | 0.00 | g | |
| 14:0 | 0.009 | 0.02 | g |
| 15:0 | 0.00 | g | |
| 16:0 | 0.92 | 0.37 | g |
| 17:0 | 0.01 | 0.00 | g |
| 18:0 | 0.979 | 0.25 | g |
| 20:0 | 0.088 | 0.02 | g |
| 22:0 | 0.048 | 0.01 | g |
| 24:0 | 0.03 | 0.01 | g |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.00 | g | |
| 15:1 | 0.00 | g | |
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.027 | 0.03 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.00 | g | |
| 18:1 c | 7.563 | 3.87 | g |
| 18:1 indifferenziato | 7.625 | 1.55 | g |
| 18:1 t | 0.062 | 0.03 | g |
| 20:1 | 0.153 | 0.03 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.01 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.00 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 4.299 | 0.99 | g |
| 18:2 n-6 c,c | 4.23 | 4.23 | g |
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.355 | 0.08 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.02 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.00 | g | |
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.00 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01 | 0.00 | g |
| 20:3 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.00 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.00 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.00 | g |