Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Pomodori maturi

Pomodori

Includi alimenti di marca
Proprietà Pomodori maturi Pomodori U.d.m
Principali      
Calorie 18 79.00 kcal
Calorie 74 330.00 kj
Grassi 0.2 0.88 g
Carboidrati 3.89 17.19 g
Proteine 0.88 4.24 g
Fibre 1.2 3.90 g
Zuccheri 2.63 11.65 g
Acqua 94.52 74.09 g
Amido 0.00 g
Ceneri 0.5 3.60 g
Minerali      
Calcio 10 41.00 mg
Sodio 5 530.75 mg
Fosforo 24 106.75 mg
Potassio 237 1014.00 mg
Ferro 0.27 2.71 mg
Magnesio 11 56.50 mg
Zinco 0.17 0.59 mg
Rame 0.059 0.41 mg
Fluoro 2.3 3.70 mcg
Manganese 0.114 0.53 mg
Selenio 1.50 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Betaina 0.1 0.10 mg
Vitamina A, IU 833 616.50 IU
Vitamina A, RAE 42 31.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.037 0.17 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.019 0.15 mg
Niacina (Vit. B3) 0.594 2.71 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.089 0.70 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.08 0.15 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 15 25.00 mcg
Folato, DFE 15 25.00 mcg_DFE
Folati, totali 15 25.00 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 13.7 21.40 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.54 0.40 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 7.9 15.98 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.7 31.72 mg
Carotene, beta 449 347.25 mcg
Carotene, alfa 101 44.75 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 2573 12810.50 mcg
Luteina + zeaxantina 123 407.00 mcg
Tocoferolo beta 0.01 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.12 0.08 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 7 7.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.031 0.14 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.083 0.33 g
Acidi grassi, saturi 0.028 0.12 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.135 0.61 g
Acido glutammico 0.431 1.64 g
Alanina 0.027 0.12 g
Arginina 0.021 0.10 g
Cisteina 0.009 0.05 g
Fenilalanina 0.027 0.11 g
Glicina 0.019 0.10 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.018 0.10 g
Istidina 0.014 0.07 g
Leucina 0.025 0.15 g
Lisina 0.027 0.15 g
Metionina 0.006 0.04 g
Prolina 0.015 0.08 g
Serina 0.026 0.11 g
Tirosina 0.014 0.07 g
Treonina 0.027 0.11 g
Triptofano 0.006 0.03 g
Valina 0.018 0.11 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.25 1.18 g
Fruttosio 1.37 1.32 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.00 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.00 g
15:0 g
16:0 0.02 0.09 g
17:0 g
18:0 0.008 0.03 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.00 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.03 0.14 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.08 0.33 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.003 0.00 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g