Uova sode al tonno

Ingredienti

- 4 uova
- 220 g di tonno in olio d oliva
- 100 gr di Maionese
- 4 olive nere
- 2 acciughe
- 4 capperi
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
35 Minuti
Facile
4 Persone
Economica

Preparazione
Far cuocere le uova fino a che siano sode. Scolarle e metterle subito in una terrina contenente acqua gelata in modo che poi si possano sbucciare facilmente.
Sbucciare quindi le uova e tagliarle con cura a metá. Togliere i rossi e metterli in una ciotola e quindi schiacciarli con una forchetta. In un contenitore a bordi alti mettere il tonno sott'olio scolandolo poco. Unire le acciughe e i capperi. Frullare il tutto e quindi aggiungere i rossi d'uovo e il prezzemolo. Mescolare bene e mettere in un sac-a-poche (oppure in un sacchetto per alimenti tagliando uno degli angoli) e quindi procedere a riempire i bianchi d'uovo. lasciar riposare in frigo almeno mezz'ora e quindi servire decorando con mezza oliva.

Valori nutrizionali della ricetta Uova sode al tonno

Alimento Gr Kcal Gra Carb Pro Fib Acq
Uova di gallina - intero 240343.2023.861.8530.190.00182.02
Tonno sott'olio (sgocciolato) 220435.6018.060.0064.090.00131.63
Maionese 100688.0077.800.300.000.0021.70
Olive nere 1228.201.981.101.420.006.98
Alici sott'olio 612.600.580.001.730.003.02
Capperi 51.150.040.240.120.164.19
Prezzemolo 10.360.010.060.030.030.88
Totale 5841509.11122.333.5597.580.19350.42
A testa (4) 146377.2830.580.8924.40.0587.61
Per 100 grammi 100258.4120.950.6116.710.0360
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