Riso rosso
- 360 gr di Riso
- 250 gr di Conserva pomodoro
- 1 cipolla media
- 80 gr di Parmigiano grattugiato
- 20 gr di Burro
- 2 cucchiai di olio
- 5 gr di Paprika
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- Pepe q.b.
- Sale q.b.
25 Minuti
Facile
4 Persone
EconomicaIl saporito riso rosso è un piatto piuttosto calorico ma senza eccessivo contenuto di grassi. Il gusto deciso è dato dalla presenza della paprika, che si ottiene macinando semi e polpa di varie qualità di peperoncino, e la cui piccantezza dipende proprio dalle proporzioni usate. Originaria dell'India, la paprika ha effetti benefici sull'apparato digerente, circolatorio e proprietà toniche e antisettiche.
Preparazione
Pulire e tagliare a cubetti sottili la cipolla e farla appassire in una pentola.
Aggiungere il riso, farlo tostare per qualche minuto e quindi aggiungere la passata e la paprika. Aggiustare sale e pepe. Far cuocere il riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione e, prima di servire, mantecare con il burro e insaporire col prezzemolo tritato. Cospargere quindi col Parmigiano grattugiato prima di servire.
Valori nutrizionali della ricetta Riso rosso
| Alimento | Gr | Kcal | Gra | Carb | Pro | Fib | Acq |
| Riso | 360 | 1288.80 | 1.87 | 284.94 | 23.40 | 10.08 | 47.84 |
| Conserva pomodoro | 250 | 150.00 | 1.40 | 33.52 | 4.03 | 3.00 | 206.25 |
| Cipolle | 80 | 32.00 | 0.08 | 7.47 | 0.88 | 1.36 | 71.29 |
| Parmigiano grattugiato | 80 | 344.80 | 22.89 | 3.25 | 30.77 | 0.00 | 16.67 |
| Burro | 20 | 143.40 | 16.22 | 0.01 | 0.17 | 0.00 | 3.17 |
| Olio di oliva | 7 | 61.88 | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Paprika | 5 | 14.45 | 0.65 | 2.79 | 0.74 | 1.87 | 0.48 |
| Prezzemolo | 3 | 1.08 | 0.02 | 0.19 | 0.09 | 0.10 | 2.63 |
| Pepe | 1 | 2.55 | 0.03 | 0.65 | 0.11 | 0.26 | 0.11 |
| Sale | 1 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Totale | 807 | 2038.96 | 50.16 | 332.82 | 60.19 | 16.67 | 348.44 |
| A testa (4) | 201.75 | 509.74 | 12.54 | 83.21 | 15.05 | 4.17 | 87.11 |
| Per 100 grammi | 100 | 252.66 | 6.22 | 41.24 | 7.46 | 2.07 | 43.18 |
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