Riso rosso

Ingredienti

- 360 gr di Riso
- 250 gr di Conserva pomodoro
- 1 cipolla media
- 80 gr di Parmigiano grattugiato
- 20 gr di Burro
- 2 cucchiai di olio
- 5 gr di Paprika
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- Pepe q.b.
- Sale q.b.
25 Minuti
Facile
4 Persone
Economica

Il saporito riso rosso è un piatto piuttosto calorico ma senza eccessivo contenuto di grassi. Il gusto deciso è dato dalla presenza della paprika, che si ottiene macinando semi e polpa di varie qualità di peperoncino, e la cui piccantezza dipende proprio dalle proporzioni usate. Originaria dell'India, la paprika ha effetti benefici sull'apparato digerente, circolatorio e proprietà toniche e antisettiche.

Preparazione
Pulire e tagliare a cubetti sottili la cipolla e farla appassire in una pentola.
Aggiungere il riso, farlo tostare per qualche minuto e quindi aggiungere la passata e la paprika. Aggiustare sale e pepe. Far cuocere il riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione e, prima di servire, mantecare con il burro e insaporire col prezzemolo tritato. Cospargere quindi col Parmigiano grattugiato prima di servire.

Valori nutrizionali della ricetta Riso rosso

Alimento Gr Kcal Gra Carb Pro Fib Acq
Riso 3601288.801.87284.9423.4010.0847.84
Conserva pomodoro 250150.001.4033.524.033.00206.25
Cipolle 8032.000.087.470.881.3671.29
Parmigiano grattugiato 80344.8022.893.2530.770.0016.67
Burro 20143.4016.220.010.170.003.17
Olio di oliva 761.887.000.000.000.000.00
Paprika 514.450.652.790.741.870.48
Prezzemolo 31.080.020.190.090.102.63
Pepe 12.550.030.650.110.260.11
Sale 10.000.000.000.000.000.00
Totale 8072038.9650.16332.8260.1916.67348.44
A testa (4) 201.75509.7412.5483.2115.054.1787.11
Per 100 grammi 100252.666.2241.247.462.0743.18
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