Ricetta Pizza con spinaci e pinoli, calorie e valori nutrizionali

Indice

Informazioni

Tipi di pizza - Pizza
In forno
Calorie
455 Kcal
Grassi
18 g
Carboidrati
46 g
Proteine
28 g
Facile
Economica
6 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
500g di Pizza 500 1232 15 230 39 208
400g di Mozzarella 400 1016 64 11 97 215
300 g di spinaci surgelati 300 102 3 14 12 267
50g di Parmigiano grattugiato 50 216 14 2 19 10
20 g di uvette 20 60 0 16 1 3
15g di Pinoli secchi 15 101 10 2 2 0
Totale 1285 2727 106 275 170 703
Per porzione 214 455 18 46 28 117
Per 100g 100 212 8 21 13 55

Preparazione

Accendete il forno a 180°C ventilato.

Mettete a mollo le uvette in un ciotolino.

Tagliate la mozzarella a fettine e lasciatela perdere l'acqua in eccesso.

Scottate gli spinaci in abbondante acqua bollente e quindi scolateli e strizzateli bene.

Nel frattempo stendete la pasta, metteteci su la mozzarella e quindi gli spianci, i pinoli e le uvette strizzate.

Terminare cospargendo con il Parmigiano.

Cuocere quindi circa 30 minuti nella parte bassa del forno mettendo una ciotola resistente al calore piena d'acqua nel forno.

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