Ricetta Pennoni ai 5 sapori con cacioricotta, pepe nero e semi di papavero, calorie e valori nutrizionali
Questo primo piatto è facilissimo e velocissimo da preparare. I pennoni rigati ai 5 sapori si prestano molto bene a questa preparazione infatti si legano molto bene alla crema di cacio ricotta e pepe nero. La ricetta è resa ancora più sfiziosa dai semi di papavero.
Indice
Informazioni
- Primi piatti - Pasta - Formaggi - Light
- In padella
- Calorie
385 Kcal - Grassi
7 g - Carboidrati
62 g - Proteine
17 g - Facile
- Economica
- 2 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 160 gr. di pennoni rigati ai 5 sapori | 160 | 594 | 2 | 119 | 21 | 16 |
| 4 cucchiai di cacio ricotta grattugiato | 40 | 155 | 11 | 1 | 13 | 12 |
| 1 cucchiaino di pepe nero | 4 | 10 | 0 | 3 | 0 | 1 |
| Mezzo cucchiaino di semi di papavero | 2 | 11 | 1 | 1 | 0 | 0 |
| Sale q.b. | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totale | 207 | 770 | 14 | 124 | 34 | 29 |
| Per porzione | 104 | 385 | 7 | 62 | 17 | 15 |
| Per 100g | 100 | 372 | 7 | 60 | 16 | 14 |
Preparazione
Altre ricette che potrebbero piacerti
Commenti
Nessun commento..