Muffin al formaggio e speck

Ingredienti

- 160 gr di Farina di frumento tipo 00
- 120 g Joghurt naturale o panna acida
- 80 g di speck a cubetti
- 80 g di formaggio saporito
- 1 uovo
- 2 cucchiai di zucchero
- 2 cucchiai di olio di mais
- 3 cucchiaini di lievito
- 1 pizzico di sale
50 Minuti
Facile
8 Persone
Economica

I muffin sono un soffice impasto di origine americana ed inglese, che può essere protagonista di ricette dolci o salate; la differenza sta nel fatto che il muffin anglosassone utilizza il lievito di birra, mentre lo statunitense predilige una lievitazione artificiale. Questa ricetta è mediamente magra ma abbastanza calorica.

Preparazione
Preriscaldare il forno a 180°C con la ventola. Mischiare lo yoghurt con l'olio, le uova e lo zucchero.
A parte setacciare la farina con il lievito e il sale. Grattugiare il formaggio grossolanamente. Mescolare gli ingredienti secchi con il liquido giusto per farli amalgamare, aggiungendo dopo qualche giro i pezzi di formaggio e i cubetti di speck. Mettere in stampi per muffin (12 medi o 8 grandi) e cuocere per circa 25 minuti controllando che dentro siano cotti.

Valori nutrizionali della ricetta Muffin al formaggio e speck

Alimento Gr Kcal Gra Carb Pro Fib Acq
Farina di frumento tipo 00 160542.402.99116.1121.9219.5216.43
Yoghurt (intero) 12073.203.905.594.160.00105.48
Speck 80240.8016.000.4022.400.8035.20
Groviera 80330.4025.870.2923.850.0026.55
Uova di gallina - intero 6085.805.960.467.550.0045.50
Zucchero (saccarosio) 1558.050.0015.000.000.000.00
Passatelli in brodo 1015.860.661.091.400.126.62
Bicarbonato di sodio 60.000.000.000.000.000.01
Sale 10.000.000.000.000.000.00
Totale 5321346.5155.38138.9481.2820.44235.79
A testa (8) 66.5168.316.9217.3710.162.5629.47
Per 100 grammi 100253.110.4126.1215.283.8444.32
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