Ricetta Centrifugato color arancio light, calorie e valori nutrizionali
Velocissimo e buonissimo questo centrifugato: ottimo come spezzafame! Ha pochissime calorie e zero grassi.
Indice
Informazioni
- Centrifugati e frullati - Frutta - Light - Merende e spuntini
- Calorie
109 Kcal - Grassi
0 g - Carboidrati
26 g - Proteine
1 g - Facile
- Economica
- 1 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 130 gr. di mele delizia | 130 | 56 | 0 | 14 | 0 | 113 |
| 130 gr. di carote | 130 | 53 | 0 | 12 | 1 | 115 |
| Totale | 260 | 109 | 0 | 26 | 1 | 228 |
| Per porzione | 260 | 109 | 0 | 26 | 1 | 228 |
| Per 100g | 100 | 42 | 0 | 10 | 0 | 88 |
Preparazione
Lava accuratamente le carote e le mele usando una spazzolina morbida.
Non sbucciarle e tagliale a pezzi di media grandezza.
Mettili nella centrifuga ed estrai il succo.
Consuma subito!
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Commenti
Ciao, qual'è il problema dell'accessibilità nella modifica nella tabella ? La tabella della ricetta originale rimane sempre la stessa e se si vuole modificare qualche ingrediente o aggiungerlo meglio per noi...non si va a modificare la ricetta originale !!!!!
ragazzi, ma la modifica della tabella è accessibile a chiunque. cioè, vi rendete conto?
Ciao! Skusa ma kome fai a sapere i valori nutrizionali di ogni ricetta?