Centrifugato color arancio light
Ricetta Centrifugato color arancio light, calorie e valori nutrizionali
A cura di Anna Rosa
Velocissimo e buonissimo questo centrifugato: ottimo come spezzafame! Ha pochissime calorie e zero grassi.
Ingredienti
- 130 gr. di mele delizia
- 130 gr. di carote
Preparazione
Lava accuratamente le carote e le mele usando una spazzolina morbida.
Non sbucciarle e tagliale a pezzi di media grandezza.
Mettili nella centrifuga ed estrai il succo.
Consuma subito!
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| Alimento | Quantità | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Fibre | Acqua |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mele deliziose | 130 | 55.90 | 0.13 | 14.43 | 0.26 | 1.95 | 112.84 |
| Carote | 130 | 53.30 | 0.31 | 12.45 | 1.21 | 3.64 | 114.78 |
| Totale | 260 | 109.20 | 0.44 | 26.88 | 1.47 | 5.59 | 227.62 |
| Totale per 100g | 100 | 42.00 | 0.17 | 10.34 | 0.57 | 2.15 | 87.55 |
| A persona | 260 | 109.20 | 0.44 | 26.88 | 1.47 | 5.59 | 227.62 |
Commenti
Ciao! Skusa ma kome fai a sapere i valori nutrizionali di ogni ricetta?
Grazie!
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Stefania, pubblicato il 2011-04-29 09:55:50