Cachi al gelato
Ricetta Cachi al gelato, calorie e valori nutrizionali
I cachi al gelato sono un dolce a base di frutta, molto gustoso, poco calorico e decisamente magro. Il cachi va acquistato quando è molto maturo e conservato a temperatura ambiente se ancora deve raggiungere la consistenza ideale. Si conserva in frigorifero e lo si può congelare.
Ingredienti
- 4 cachi maturi
- 240 g gelato alla vaniglia
- 4 cucchiai di nocciole tritate grossolanamente
Preparazione
Lavare i cachi esternamente e tagliare la parte superiore dove c'é il picciolo.
Appocciarci sopra una grossa pallina di gelato alla vaniglia e cospargere di granella di nocciole.
| Alimento | Quantità | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Fibre | Acqua |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cachi | 700 | 490.00 | 1.33 | 130.13 | 4.06 | 25.20 | 562.24 |
| Gelato alla vaniglia | 240 | 496.80 | 26.40 | 56.64 | 8.40 | 1.68 | 146.40 |
| Nocciole secche | 15 | 96.90 | 9.36 | 2.64 | 2.25 | 1.41 | 0.38 |
| Totale | 955 | 1083.70 | 37.09 | 189.41 | 14.71 | 28.29 | 709.02 |
| Totale per 100g | 100 | 113.48 | 3.88 | 19.83 | 1.54 | 2.96 | 74.24 |
| A persona | 239 | 270.93 | 9.27 | 47.35 | 3.68 | 7.07 | 177.26 |
Commenti
i cachi sono del mio orto, oggi proverò questa delizia
salve piu' ricette leggo in questo sito e piu' mi piacciono e proprio quello che mi serviva..cioe' ricette con le calorie..
Grazie!
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Leda, pubblicato il 2010-11-07 08:37:02