Ricetta Cachi al gelato, calorie e valori nutrizionali

I cachi al gelato sono un dolce a base di frutta, molto gustoso, poco calorico e decisamente magro. Il cachi va acquistato quando è molto maturo e conservato a temperatura ambiente se ancora deve raggiungere la consistenza ideale. Si conserva in frigorifero e lo si può congelare.

Indice

Informazioni

Dolci - Frutta
Calorie
271 Kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
48 g
Proteine
4 g
Facile
Economica
4 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
4 cachi maturi 700 490 1 130 4 562
240 g gelato alla vaniglia 240 497 26 57 8 146
4 cucchiai di nocciole tritate grossolanamente 15 97 9 3 2 0
Totale 955 1084 36 190 14 708
Per porzione 239 271 9 48 4 177
Per 100g 100 114 4 20 1 74

Preparazione

Lavare i cachi esternamente e tagliare la parte superiore dove c'é il picciolo.
Appocciarci sopra una grossa pallina di gelato alla vaniglia e cospargere di granella di nocciole.

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Commenti

i cachi sono del mio orto, oggi proverò questa delizia

Leda - 07/11/2010

salve piu' ricette leggo in questo sito e piu' mi piacciono e proprio quello che mi serviva..cioe' ricette con le calorie..

francy - 08/09/2010

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