Scheda Zuppa lenticchie e zucca
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 600g di Brodo vegetale | 600 | 63 | 0 | 14 | 2 | 582 |
| 400g di Lenticchie, lesse | 400 | 464 | 2 | 81 | 36 | 279 |
| 350g di Zucca gialla | 350 | 91 | 0 | 23 | 4 | 321 |
| 80g di Cipolle | 80 | 32 | 0 | 7 | 1 | 71 |
| 40g di Pancetta di maiale | 40 | 183 | 18 | 0 | 5 | 16 |
| 20g di Olio di oliva extra vergine | 20 | 180 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| Totale | 1490 | 1013 | 40 | 125 | 48 | 1269 |
Valori nutrizionali per porzione (373g)
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Calorie | kcal | 2000 | ||
| Grassi | g | 70 | ||
| Carboidrati | g | 270 | ||
| Proteine | g | 50 | ||
| Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
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