Ricetta Salsa alla pizzaiola tonnata light, calorie e valori nutrizionali
Questa salsa è preparata aggiungendo alla salsa alla pizzaiola light un paio di ingredienti molto sfiziosi e saporiti che la rendono particolarmente adatta per condire un buon piatto di pasta. Le calorie sono limitate e per calcolare l'apporto calorico totale devi sommare a queste le calorie della salsa alla pizzaiola light.
Indice
Informazioni
- Salse e condimenti - Light
- Calorie
31 Kcal - Grassi
0 g - Carboidrati
0 g - Proteine
7 g - Facile
- Economica
- 4 porzioni
Ingredienti / Tabella nutrizionale
| Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
| 100 gr. di tonno in salamoia sgocciolato | 100 | 116 | 1 | 0 | 26 | 75 |
| 20 gr. di alici dissalate e diliscate | 20 | 7 | 0 | 0 | 1 | 14 |
| Totale | 120 | 123 | 1 | 0 | 27 | 89 |
| Per porzione | 30 | 31 | 0 | 0 | 7 | 22 |
| Per 100g | 100 | 103 | 1 | 0 | 23 | 74 |
Preparazione
Prepara la Salsa alla pizzaiola light.
Quindi stempera all'interno della salsa, il tonno a pezzetti e le alici dissalate e diliscate usando eventualmente un frullatore.
Usala per condire pasta, carni o pesce.
Variazioni
Puoi trovare utili suggerimenti in merito ai condimenti sul blog.
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