Salsa alla pizzaiola tonnata light
Ricetta Salsa alla pizzaiola tonnata light, calorie e valori nutrizionali
A cura di Anna Rosa
Questa salsa è preparata aggiungendo alla salsa alla pizzaiola light un paio di ingredienti molto sfiziosi e saporiti che la rendono particolarmente adatta per condire un buon piatto di pasta. Le calorie sono limitate e per calcolare l'apporto calorico totale devi sommare a queste le calorie della salsa alla pizzaiola light.
Ingredienti
- 100 gr. di tonno in salamoia sgocciolato
- 20 gr. di alici dissalate e diliscate
Preparazione
Prepara la Salsa alla pizzaiola light.
Quindi stempera all'interno della salsa, il tonno a pezzetti e le alici dissalate e diliscate usando eventualmente un frullatore.
Usala per condire pasta, carni o pesce.
Variazioni
Puoi trovare utili suggerimenti in merito ai condimenti sul blog.
Altre ricette che potrebbero piacerti
| Alimento | Quantità | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Fibre | Acqua |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 100 | 116.00 | 0.82 | 0.00 | 25.51 | 0.00 | 74.51 |
| Medusa, sotto sale | 20 | 7.20 | 0.28 | 0.00 | 1.10 | 0.00 | 13.60 |
| Totale | 120 | 123.20 | 1.10 | 0.00 | 26.61 | 0.00 | 88.11 |
| Totale per 100g | 100 | 102.67 | 0.92 | 0.00 | 22.18 | 0.00 | 73.43 |
| A persona | 30 | 30.80 | 0.28 | 0.00 | 6.65 | 0.00 | 22.03 |
Commenti
Grazie!
Il tuo commento è stato ricevuto e verrà presto approvato da un moderatore