Ingredienti (6 persone)
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Lavare, sbucciare e tagliare a pezzettini le patate, quindi lessarle in acqua.
Farle raffreddare e passarle allo schiacciapatate, oppure disporle in una scodella e schiacciarle per bene con la forchetta.
Versarle in una pentola con del burro fuso, aggiungere il sale e cominciare a cuore a fuoco moderato. Quindi aggiungere gradualmente il latte freddo continuando a mescolare. Un pò di parmigiano grattugiato e un pizzico di noce moscata a fine cottura arricchiranno il sapore del purè.
| Alimento | Gr | Kcal | h2o | Pro | Gra | Carb | Fib | Ed |
| burro | 125 | 896.3 | 19.8 | 1.1 | 101.4 | 0.1 | 0 | 100 |
| latte - di vacca parzialmente screm | 100 | 40 | 90.1 | 3.3 | 0.9 | 4.8 | 0 | 100 |
| patate | 1000 | 770 | 793.4 | 20.2 | 0.9 | 174.7 | 22 | 100 |
| sale | 15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 100 |
| Totale | 1240 | 1706.3 | 903.3 | 24.6 | 103.2 | 179.6 | 22 | |
| A testa (4) | 310 | 426.6 | 225.8 | 6.2 | 25.8 | 44.9 | 5.5 | |
| Per 100 grammi | 100 | 137.6 | 72.8 | 2 | 8.3 | 14.5 | 1.8 |
(Questo sito fornisce idee e consigli culinari e nutrizionali, ma non va in nessun modo inteso come sostituto del medico o del nutrizionista)
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