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Tipi di pizza -
Pizza alla Mantovana
Pizza alla Mantovana
Ingredienti (4 persone)
- 500 gr di base per pizza
- 500 gr di mozzarella
- 200 gr di salsiccia fresca di maiale, cotta
- 400 gr di zucca, lessa
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| Difficoltà | Facile |
| Tempo | 45 min |
| Costo | Economica |
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Preparazione
Pulite e lessate la zucca, facendole perdere l'acqua in eccesso (ottima in questo caso la cottura al microonde). Grigliare la salsiccia punzecchiandola prima in modo da farle perdere il grasso e quindi tagliarla a pezzetti.
Stendere la pasta, metterci su la mozzarella tagliata a cubetti e quindi la zucca ridotta in puré. Terminare cospargendo con la salsiccia. Cuocere quindi circa 25 minuti a 180°C ventilato nella parte bassa del forno mettendo una ciotola resistente al calore piena d'acqua nel forno.
Ingredienti: calorie e valori nutrizionali
| Alimento | Gr | Kcal | h2o | Pro | Gra | Carb | Fib | Ed |
| base per pizza | 500 | 1170 | 210 | 35 | 10 | 241 | 10 | 100 |
| salsiccia fresca di maiale, cotta | 200 | 678 | 99.6 | 38.9 | 56.7 | 0 | 0 | 100 |
| mozzarella | 500 | 1240 | 236.8 | 57.4 | 61.1 | 118.4 | 0 | 100 |
| zucca, lessa | 400 | 80 | 374.8 | 2.9 | 0.3 | 19.6 | 4.4 | 100 |
| Totale | 1600 | 3168 | 921.2 | 134.2 | 128.1 | 379 | 14.4 | |
| A testa (4) | 400 | 792 | 230.3 | 33.6 | 32 | 94.8 | 3.6 | |
| Per 100 grammi | 100 | 198 | 57.6 | 8.4 | 8 | 23.7 | 0.9 | |
[Legenda: Gr=grammi; Kcal=calorie; Ed=percentale edibile; h2o=acqua; Pro=proteine; Gra=grassi; Carb=carboidrati; Fib=fibre]
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