La limonata è una bevanda estremamente rinfrescante e dissetante, che non apporta molte calorie ed è inoltre priva di grassi. La limonata è ideale soprattutto d’estate per combattere la calura e l’af; il succo di limone è un importante veicolo per l’assunzione di vitamina C.

Preparazione
Mettere lo zucchero e la scorza di limone in un contenitore richiudibile (o un frullatore) e unire l'acqua calda. Tappare e agitare finchè lo zucchero non si sia sciolto e unire il succo di limone. Oppure mettere in funzione il frullatore. Far raffreddare in frigorifero e serire con del ghiaccio e 3 parti d'acqua per ogni parte di sciroppo.

Valori nutrizionali della ricetta Limonata