Limonata
- 350 g di zucchero
- 350 ml di acqua calda
- 350 ml di succo di limone
- 1 cucchiaio di buccia di limone grattugiata
40 Minuti
Facile
6 Persone
EconomicaLa limonata è una bevanda estremamente rinfrescante e dissetante, che non apporta molte calorie ed è inoltre priva di grassi. La limonata è ideale soprattutto d’estate per combattere la calura e l’af; il succo di limone è un importante veicolo per l’assunzione di vitamina C.
Preparazione
Mettere lo zucchero e la scorza di limone in un contenitore richiudibile (o un frullatore) e unire l'acqua calda. Tappare e agitare finchè lo zucchero non si sia sciolto e unire il succo di limone. Oppure mettere in funzione il frullatore. Far raffreddare in frigorifero e serire con del ghiaccio e 3 parti d'acqua per ogni parte di sciroppo.
Valori nutrizionali della ricetta Limonata
| Alimento | Gr | Kcal | Gra | Carb | Pro | Fib | Acq |
| Zucchero (saccarosio) | 350 | 1354.50 | 0.00 | 349.93 | 0.00 | 0.00 | 0.10 |
| Acqua | 350 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 349.65 |
| Succo di limone | 350 | 87.50 | 0.00 | 30.20 | 1.33 | 1.40 | 317.56 |
| Buccia di limone | 15 | 7.05 | 0.04 | 2.40 | 0.22 | 1.59 | 12.24 |
| Totale | 1065 | 1449.05 | 0.04 | 382.53 | 1.55 | 2.99 | 679.55 |
| A testa (6) | 177.5 | 241.51 | 0.01 | 63.76 | 0.26 | 0.5 | 113.26 |
| Per 100 grammi | 100 | 136.06 | 0 | 35.92 | 0.15 | 0.28 | 63.81 |
Da:
grazie.
grazie.
15/10/2009
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